日本上班族工作壓力下的勞累，「過勞死」屢見不鮮

「過勞死」源於1980年代的日本，當時經濟泡沫爆破，日本上班族承受極大壓力，甚至出現工作猝死現象。當時有媒體使用「過勞死」一詞，馬上受到公眾和政府的高度關注。據說如果有人被判定為過勞死，將會獲得政府的撫恤金。很多人都知道日本上班族的工作壓力大，工時長，社會階級分明，制度封閉，在這組紀實鏡頭下，大家也可以真實感受到日本人的勞累。圖為在月台上閉目養神的上班族。

「過勞死」：即死於過度勞累，這一詞已進入日語字典，並被漢語原封不動借入。目前，日本政府仍在努力控制過度加班導致猝死的這一問題。

儘管日本的法定節假日已經增多了，但是企業僱員卻依然很少選擇休假。過去幾十年，日本國內與工作有關的自殺事件數量趨勢幾乎維持不變。通過犧牲休假時間以及從不比老闆先離開工作崗位等方式以顯示對公司的忠誠度的想法在日本人心中已經根深蒂固。

日本每年有超過2000例與工作或過度工作有關的自殺事件，而大多數日本全職工作者僅享受了不到一半的法定休假時間。圖中女子的丈夫曾經營一家連鎖餐廳，連續10年每天工作12-14小時，因勞累過度患上抑鬱症，最終於跳軌自殺。

很多上班族因為工作原因，身心都感到無比勞累，甚至患上抑鬱症，很多人不得不依靠抗抑鬱葯進行治療。

可能你已習慣每天晚上8點後燈火通明的商業區、坐滿上班族的末班車，但是長期以往，身心總是吃不消，這也並不是我們所追求的生活狀態。圖為女子的丈夫因過度工作而患上抑鬱症，最終於選擇自殺結束自己的生命。

圖中的男子年僅30歲，但已患上抑鬱症6年，主因也是過量工作，失眠及壓力。他雖然成功控告前公司施加給他過多無償加班，但官司結束後仍無法重新工作。

末班車裡的情景。

圖為在夜班車中邊站邊睡的上班族。

上班族的業餘消遣

入夜後仍在工作的上班族。

據統計，中國已超越日本成為「過勞死」大國，巨大的工作壓力導致我國每年因過勞死亡的人數達60萬，其中尤以年輕白領巨多。因此，健康問題需審慎對待，未雨綢繆很有必要。