擁有解毒功效的七種水果和蔬菜，你知道幾種呢？

在我們的日常蔬果中有許多擁有解毒功效的蔬果，今天花果小編給大家介紹7種可以解毒的蔬果有【蘋果】、【櫻桃】、【無花果】、【胡蘿蔔】、【海帶】、【綠豆】、【茶】七種

1、水果蘋果---解毒功效【一日一蘋果，醫生遠離我】

你知道嗎蘋果內含半乳醣荃酸，對排毒頗有幫助，其果膠也能避免食物在腸內腐化。　每日吃一個蘋果對身體很有幫助哦

2、水果櫻桃----解毒功效

櫻桃是目前公認具有祛除人體毒素及不潔體液的水果，對腎臟排毒也具有相當的功效，且有通便的功用。另外，深紫色葡萄也有排毒效果，且能幫助腸內黏液組成，清除肝、腸、胃、腎的垃圾。

3、無花果---解毒功效

無花果富含有機酸和多種酶，可清熱潤腸，具有助消化、保肝解毒的功效。近來發現它對二氧化硫、三氧化硫等有毒物質有一定的抵禦作用。

4、綠豆----解毒功效

性寒味甘、解金石、砒霜、草木諸毒，對重金屬、農藥及各種中毒均有防治作用。因此，經常接觸有害物質者，應多吃綠豆湯、綠豆芽等。

5、胡蘿蔔----解毒功效

胡蘿蔔不僅有豐富的胡蘿蔔素，能增加人體的維生素，且含有大量的果膠，與汞結合後能降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排除，是有效的解毒食物。

6. 海帶-------解毒功效

中醫認為海帶性寒味咸，功能軟堅結散、清熱利水、祛脂降壓。現代醫學認為，海帶中的褐藻酸能減慢放射性元素鍶被腸道吸收，並將之排出體外，因而海帶有預防白血病的作用，也可排泄體內的鎘。

7、茶葉----解毒功效

具有加快體內有毒物質的排泄作用，這與所含茶多酚、多醣和維生素的作用密不可分。

常以計算機工作的人不妨多飲茶，可防止計算機輻射。