低鹽少油每天十斤牛肉，肌肉型男硬是把自己練成獸化人

肌肉型男米哈（miha.zupan）為了讓自己成為一名肌肉獸化人，為了讓自己成為一名自己喜歡的模樣，在健身飲食方面非常精緻，每天十斤肉肉，妥妥的蛋白質補劑他只信賴最天然的食物。同時他嚴格控制自己的飲食上低鹽少油的飲食計劃！看他這一身要爆裂的肌肉，是不是令你驚艷呢！

都說想要好的身材是吃出來的，還有人認為想要自己變得更強就努力擼鐵就好了！但我想說兩者良好的結合才能練出完美的身形！米哈從左邊的肌肉猛男鍛造成為右邊的肌肉獸化人，靠自己平時的刻苦訓練和訓練前後的苛刻飲食才能成就！看他顯著的前鋸肌，幾乎全身的爆滿的青筋！

這組圖真心好看！把米哈在健身房擼鐵的各種姿勢做了個大集合！肌肉巨獸的身材是要好好訓練才能鍛造，想偷懶，那你就永遠只能羨慕別人的身上漂亮的肌肉，天天幻想自己老是出不來的肌肉！你不去健身房好好鍛煉，你幾乎很難擁有！

這身肌肉雖然沒很多健美選手大葯催出來的肌肉塊大、飽滿和明顯，緊靠嚴格的飲食和艱苦的訓練，鍛造出圓潤的三角肌，威猛而爆青筋的麒麟臂，明顯的8塊腹肌，發達的斜方肌。這樣的激斗雖然沒有健美先生的美感，但卻有著最自然和諧的肌肉協調感！

在健美舞台上的米哈自信而張揚！因為他的肌肉是他通過自己的汗水、努力和堅信一點一滴練出來的，不摻雜任何不天然的成分！每天十斤牛肉和低鹽少油的飲食方式已經成為自己日常的飲食習慣。因為只有嚴格要求自己，才能實現自己的目標！

戴著獎牌，拿著獎盃的米哈是欣慰而滿足的！因為他的努力得到了應有的回報，看他感動的面容就知道，他平時苛刻的飲食雖然讓他難受過，想要放棄過，想要任性哪怕一次。但他沒有做的事情就是放棄對自己一如既往的堅持。哪怕只是一丁點的差錯，他都會很認真的堅守而不去讓這點差錯發生！

想要成為你自己想要成為的樣子，即使再難吃，即使沒有味道，即使咽不下去也都要通通忍住，因為選擇了就不可以做逃兵，要勇往直前的走下去。這才是男人，這才是肌肉獸化人該匹配的品質，連飲食都控制不好的人，何以控制自己的人生！

每天十斤牛肉是每天大力量訓練的天然能量補劑，是肌肉恢復和增長的良藥！每次訓練完和好基友一起共享牛肉餐，是米哈現在最享受的事情，因為已經成為一種習慣，已經讓自己越來越離不開飲食的調控。現在的肌肉獸化人，已經成為健身和飲食的控制著而不是服從者！所以要想成為肌肉獸化人，就好好管理自己的健身和飲食計劃吧！加油！