老中醫珍藏的壯陽補腎自用私方，讓你「小弟」持久不斷，堅硬如鋼

食療是我們的祖先們在歲月中琢磨出的一種對身體完全沒副作用的治療方式。食療，顧名思義就是通過食用各種食物已達到治療疾病的作用。這裡我們就為大家介紹的就是壯陽補腎的食物。

中藥壯陽-鹿腎粥

【原料】鹿腎1對 肉蓯蓉30克 粳米100克 蔥白鹽胡椒粉各適量。

【製作】

1. 將鹿腎去脂膜細切，肉蓯蓉酒浸細切。

2. 先煎肉蓯蓉去渣取汁，後下鹿腎及米同煮為粥。

3. 粥將熟時，加蔥白、鹽、胡椒粉等作料調和即成。

【用法】空腹食或隨意食用。

【功效】溫陽補虛。適用於陽氣衰弱、腰膝酸痛、筋骨痿弱、肢體畏寒、行動無力、宮冷不育、痿、洩的早等症。

中藥壯陽-胡桃粥

【原料】胡桃肉30克 粳米100克

【製作】

1. 將胡桃肉研膏水攪濾汁。

2. 以米煮粥，米熟後將春桃肉汁加入再煮，去掉生油氣即可。

【用法】宜空腹食。

【功效】溫腎固精，潤腸納氣。治陽虛咳嗽、腰痛腳弱、痿而滑精、小便頻數、大便燥

五子丸

藥方：菟絲子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分

製法、用法：碾碎，酒糊成丸，綠豆大小，每次30-70丸，鹽水送服

功用：溫腎壯陽

神蜓壯陽露

藥方：蜻蜓4隻，鎖陽、肉蓯蓉各15克，

製法、用法：蜻蜓去足、翅微火米炒，再與鎖陽、肉蓯蓉煎湯，每日一次，15天一療程

功用：溫腎壯陽、專治痿