這種骨頭疾病專愛找年輕女人 要注意了！

經常聽說老年人喊骨頭痛、關節痛，但是你以為骨骼方面的疾病只和老年人有關嗎?現代年輕人不愛運動、不注意保暖、不健康的飲食，恰恰讓骨頭方面的疾病找上年輕女性。

有新聞報道稱在我國大約每10個人中便會有2個人患有髕骨軟化症，並且年輕的女性是高發人群。很不可思議嗎?但卻事實。那麼髕骨軟化症是一種什麼疾病呢?

髕骨軟化症

所謂髕骨，指的是膝蓋骨，當年孫子也是因為受到了臏刑，才改名為孫臏。而所說的髕骨軟化症指的是膝蓋關節處發生功能紊亂，髕骨向外側傾斜或發生半脫位現象。

一般表現為膝關節疼痛，下樓時候嚴重，或發生摔倒、腿軟、膝關節怕冷等現象，常常被誤認為是風濕關節炎。但是如果治療與調理不及時，疼痛會加劇，關節磨損，甚至導致關節無法伸直。

為什麼這種疾病愛找年輕女性

原因一，久坐不運動

很多女性會在看電視、看手機、上班時久坐不動，甚至長時間蹺二郎腿，以及採取靠著、半躺等姿勢。

這些姿勢，會導致腰部承受來自身體的壓力，同時也會引起膝蓋的疼痛。另外，久坐工作者，腿部容易受涼，也容易患上髕骨軟化症。

原因二，愛美造成

絲襪、靴子、打底褲幾乎是每個年輕女性的必備品，冬天穿絲襪、短裙、靴子，而夏季是短裙、短褲等，這樣的代價是膝蓋受傷。

因為我們的膝蓋處並沒有脂肪包裹，說「皮包骨頭」也不為過，缺乏脂肪與肌肉的保護，髕骨並不耐寒。受涼會導致關節周圍血管收縮，血液循環慢，繼而關節潤滑液分泌減少，這樣一旦劇烈運動，骨頭之間摩擦大，誘發髕骨軟化症。

原因三，女性高跟鞋導致

有一項研究顯示，女性穿著高跟鞋上樓，髕骨承受的重量高達身體的7-9倍。這樣加重了關節的負荷也影響了關節周圍的軟組織。除了會誘發髕骨軟化症之外，還可能發生關節炎。

原因四，不注意補鈣

年輕人運動少、缺少日照，導致鈣質流失嚴重，骨質疏鬆、關節炎越來越年輕化。另外，不愛喝牛奶、愛喝飲料、脂肪攝入太多、偏食、節食等不良習慣，也會導致鈣流失嚴重，這樣不僅增加髕骨軟化症發生風險，同時對整個身體骨骼造成不良影響。

所以，骨骼也是需要保暖和愛護的，運動、健康飲食、減少受傷、避免久坐、少穿高跟鞋，才能更好的保護髕骨。

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