骨折病人多喝骨頭湯真的有用嗎?
有不少骨折患者的家人經常給病人燉排骨湯、雞湯喝,說是喝骨頭湯補鈣快。其實,這是個認識的誤區。
骨折病人由於創傷、出血、疼痛,體內大量水分、鹽分丟失,蛋白質分解明顯加快,再加上心情不佳、活動範圍減小、消化能力減弱,機體處於消耗狀態。這時保持良好的情緒及食慾,及時補充骨折所必需的蛋白質、維生素及礦物質是十分必要的。骨折病人的飲食應清淡、容易消化,少食多餐,給機體恢復提供充足的養分。多食用動物蛋白食物(瘦肉)、植物蛋白食物(豆製品)、維生素含量較多的食物(青菜、水果、動物內臟、蛋黃等)、含礦物質較多的食物(花生衣、芝麻等)等。因骨折後多需要卧床靜養,也應注意多吃含纖維多的蔬菜(芹菜、白菜)、水果、蜂蜜,多喝水,以防大便乾燥。
動物骨頭湯含有較多的鈣質,這是骨骼形成的重要物質。但將骨頭湯作為唯一的營養補品,讓骨折病人經常大量的喝,會因湯汁油膩而降低病人的食慾。且單一的飲食結構,無法滿足骨折病人康復過程中所需多種營養成分供給,使骨折延遲癒合,出現事與願違的效果。所以那種喝骨頭湯恢復快的認識是不對的。
(作者:凌尚准,廣西百色市人民醫院骨科主任醫師)
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