36歲的張柏芝貌美如花，20歲的你看起來像大媽

張柏芝的身上有很多標籤，香港「玉女掌門」、金像獎影后、曾經被叫做王菲和謝霆鋒之間的第三者、艷照門女主、票房毒藥、謝霆鋒前妻等等。

但是對於如今36歲的張柏芝來說種種紅塵往事不過是過眼雲煙，現在的她更喜歡把大把的時間花在和孩子的相處中。

這些年，獨自撫養兩個孩子的她，也在用行動告訴我們，她的堅強讓自己的人生活的很精彩。

張柏芝的美是一擊即中的那種，美得自然不矯做，不帶有攻擊性，有一種如沐春風的感覺。剛出道的時候，她被稱為「小林青霞」。

因為漂亮，18歲出演了周星馳的《喜劇之王》，當時臉上還有點嬰兒肥，飽滿的臉蛋青春可人，臉上更是洋溢著滿滿的膠原蛋白。

23歲的她獲得金像獎影后，年紀輕輕就走向了很多人夢寐以求的高位，她曾經說過，23歲的她是最任性的時候。但那也是她最美的時候，她有任性的資本。

如今36歲的她成熟堅強了很多，更能用一顆平常心看待世界。

「我23歲拿到最好的，32歲拿到最爛的，我覺得上天真的特別疼愛我，它提醒我，人不可能永遠是最好的」

她早已承擔的起別人的讚美和詆毀，不畏世俗的眼光。

36歲褪去少女的青澀，美得依舊不可方物。在近期的《時尚先生》封面中，張柏芝眼神堅定深沉，霸氣中透著柔美，雖然不再有滿滿的膠原蛋白，但是皮膚還是自然清透。

張柏芝在一次採訪中說：「45歲之前，我還想看起來像少女一樣」。

網上說，女人一旦過了25歲肌膚就會迅速老化，那麼女人如何保養才能在30歲、40歲……擁有像柏芝一樣紅潤光澤的肌膚，看起來如同二十幾歲的小姑娘。

肌膚補水

皮膚衰老，體內會缺少水分，導致身體分泌油脂來保護皮膚，這樣就會造成皮膚容易出油，長期皮膚缺水也是皺紋產生的原因。

護膚技巧：早晨起床後喝一杯白開水，可以快速使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水，補充夜間因呼吸、排汗、泌尿所喪失的水分。

洗臉選著一款溫和的潔面乳，水溫控制在36℃~37℃左右，接近人體體溫。

隨身攜帶護手霜、潤唇膏之外，別忘了帶上一瓶保濕噴霧，在休息的時候拿出來噴一下，定時為肌膚補充水分。

除了潔面乳、保濕水、保濕乳這樣的基礎三部曲之外，經常做保濕面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜來使用。

補充膠原蛋白

皮膚中最主要成分就是膠原蛋白，是保持肌膚水分和彈性的關鍵，超過25歲之後，皮膚中的膠原蛋白開始慢慢流失。

護膚技巧：平時在日常飲食中多攝入富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、豬皮、魚皮等，小米粥是最實惠的補充膠原蛋白的食物。

另外在晚上洗完臉後，先塗上保濕乳液後，再補充一下含有膠原蛋白配方的精華液。

紫外線防護

外界的氧化和陽光對於皮膚的傷害非常大，再加上灰塵還容易堵塞毛孔，紫外線還會造成黑色素形成，臉上會出現色斑等現象。

護膚技巧：白天外出的時候一定要使用具有修復成分的防晒霜，幫助阻擋一部分紫外線和灰塵的傷害。

愛化妝的寶寶在上妝的時候要使用BB霜，它具有防晒和隔離外界污染的雙重功效

多運動按摩

按摩是對付皺紋和皮膚鬆弛下垂的一個比較好的方法，可以加快皮膚的血液循環，有助於細胞吸氧。每周3-5次，每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤，配合美容產品效果更好。

護膚技巧：額紋：雙手指腹(拇指除外)，橫著從額頭中央滑向近耳髮際。雙手手掌依次從眉際滑至髮際，反覆做6-8次。

魚尾紋：雙手中指、食指指腹從眼頭滑向眼尾，反覆做6-8次。

唇邊笑紋：雙手中指、無名指指腹沿著笑紋向上滑至鼻翼，重複10-15次。

這些護膚技巧get到了嗎