趕緊奪下你老婆手中的香蕉，香蕉千萬不敢亂吃了，特別是晚上

很多人都把香蕉當成「減肥水果」「潤腸葯」來吃了，其實吃香蕉也有許多講究，並不是所有人群都適合吃香蕉。下面，一起來了解吃香蕉的禁忌。

從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。

香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。

香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。

腎炎患者：忌香蕉。香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎病人因為腎臟的排濾功能差，吃香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調。