好吃又好看,一招讓寶寶愛上米糊糊!
奇異果米湯
初期離乳輔食4-6個月
新式米糊糊,顏好味道棒,寶寶吃不停口!
材料
白米20克,奇異果半個,水200毫升。
用心
做法
1、將白米洗凈加水,用小火煮到米粒膨脹。
2、切開奇異果,用湯匙挖出果肉,再拌入做法1的白粥。
3、將做法2的奇異果粥用攪拌器打碎,用濾網過濾出米湯即可。
要點
1、除了常見的綠色奇異果,還有黃金奇異果,都具有熱量低、營養素含量高的特性,是寶寶補充營養所需的好食材。
2、製作米湯糊的比例,初期白米∶水為1∶10,逐漸進展到1∶7;餵食量一次可從20毫升開始,再慢慢進展到50毫升。
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