六一超萌兒童餐,好看好吃又好玩,孩子太喜歡!
明天就是六一了,推薦一道可愛的卡通兒童餐。它是專為寶貝設計的,可愛的造型,豐富的食材,製作簡便,營養還很棒喲!土豆泥中添加少許橄欖油、鹽及黑胡椒粉,配上多種繽紛的水果,和營養的雞蛋,美味又健康!
還記得你的童年嗎? 與大自然親密接觸,與小夥伴玩耍遊戲。雖清貧,卻不單調,有滋有味。如今的孩子,玩具書籍滿屋堆,電子產品都會用。但也許,他們並不快樂。缺少耐心的陪伴,用物質填充的心靈,終究空虛。拋開煩惱瑣事,跟孩子一起,過個輕鬆的六一吧!講故事、捉迷藏、唱兒歌、做美食……歡笑嬉戲之間,我們也彷彿回到童年。願你擁有孩童般純真的快樂,願你的寶貝感受到溫暖陪伴的幸福。
欖蒂,是專為嬰孕設計的特級初榨橄欖油,源自希臘的高端品牌。進口原裝,天然酸度小於0.4%,屬歐盟最高品質橄欖油。它口感溫和不油膩,帶有天然橄欖芬芳,安全營養。特別適合嬰幼兒、兒童及孕婦食用。
這道菜很適合作為親子活動,讓寶貝參與設計、製作和擺盤,做出獨一無二的作品,鍛煉了孩子的動手能力,也能增進親子間的感情。相信有了它,這個節日一定會更加精彩而有意義。祝親愛的小朋友大朋友們節日快樂!
《小綿羊兒童餐》 原料:土豆300克,雞蛋1隻,小黃瓜1根,聖女果5顆,胡蘿蔔50克,酸奶100克,海苔1片,片狀芝士1片,奇異果1隻,鹽適量,黑胡椒粉少許,欖蒂特級初榨橄欖油15毫升,杏仁5顆
做法:做法: 1.原料備齊;土豆去皮切片,入蒸鍋,同時將雞蛋放入蒸鍋水中,蒸15分鐘;將熟土豆用勺子背部壓成泥;倒入欖蒂橄欖油,加鹽和黑胡椒粉,拌勻;
2.胡蘿蔔;切成長3厘米的粗條,加水,加一兩滴欖蒂橄欖油,及少許鹽,煮5分鐘後撈起瀝干水,作為小羊的腿;選兩顆形狀差不多的聖女果,分別斜切一刀,去掉小半,將兩個大的部分 對拼起來,可做成一顆愛心;
3,雞蛋取適量蛋白,切碎;蛋黃對半切開,底部切平,作為太陽;奇異果去皮切片對半切後,做樹冠,樹桿用海苔剪出;海苔剪出一小點圓形作為眼珠;芝士片剪出一個圓片(或用裱花嘴或大吸管扣出)作為小羊眼睛的一部分,剪出一個水滴狀作為耳朵;將黃瓜刨取三根帶狀黃瓜片,當作草地;
4,盤子底部鋪黃瓜片,中間放上適量土豆泥作為小綿羊的身體,擺放好眼睛,眼珠,及四條腿;將蛋白碎均勻撒在土豆泥上,再淋上少量酸奶,做成白色的綿羊身體;再蓋上耳朵;奇異果片和海苔樹榦擺放成小樹;盤子上方,用蛋黃和杏仁擺出太陽。調整好擺放的比例,就OK啦!
小叮嚀: 1,因胡蘿蔔所含的胡蘿蔔素溶解於脂肪,所以胡蘿蔔水煮時加一兩滴油,有利於提高人體對胡蘿蔔素的吸收率(植物所含的胡蘿蔔素進入人體後,在肝中轉變為成的維生素A)。
2,可根據手頭食材調整畫面,建議讓孩子參與設計和擺放。
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