男人喝酒的幾個禁忌，你知道嗎？

喝酒是現代生活不可避免的一件事，可是喝酒對人體的危害卻是無法避免的。那麼怎樣喝對人體的危害最少呢？　如果推不掉別人勸酒，可以講究一下飲酒的方法。科學研究揭示，先墊補點肉或主食再喝酒，肯定會舒服很多。事實上，酒這個東西最好是能少喝就少喝，但是還不至於一點都不能喝，因為少喝酒對身體也是有好處的，但是如果過度的飲酒那麼好處就變成了壞處，而且大家在喝酒的時候一定要注意幾個飲酒時的禁忌，否則後果會非常的嚴重。

第一個禁忌就是不要把酒混合在一起喝。啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激，並影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。第二個是喝啤酒的時候不要吃海鮮。海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內發生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，並因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，從而形成尿路結石。

第三個就是喝啤酒忌配菜不當。很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒，往往有的時候大魚大肉之後拿點啤酒漱漱口，其實，這也是不健康的，啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。第四個是胖人不要常喝啤酒。啤酒營養豐富，熱量較高，夏季經常飲用，會使體內脂肪堆積，身體發胖，出現「啤酒肚」。胖人多喝常喝，必使身體更胖。這也就是啤酒肚的由來。知道了這一點，大家下次喝啤酒的時候是不是就會注意些了。

酒不是說不能喝，但是喝的時候一定要掌握好量，否則會嚴重的傷身體，我們的肝臟和腎臟是受危害最大的，所以今天小編為大家介紹幾款護肝護腎的食品，只要有了它們即使你喝再多的就也會保護你的肝臟和腎臟不受傷害。

具有養肝去脂功效的有益食品當首推山楂。它含有熊果酸，能降低動物脂肪在血管壁的沉積，在一定程度上減輕動脈硬化。除了可以多吃些鮮山楂、山楂食品外，平常還可用干山楂泡水喝，在燉肉時也可適當加入，既可調味，也能幫助消化。

綠茶清熱解毒、消食解膩;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解郁，平時常飲這類茶水也有益養肝。枸杞滋補肝腎、養肝明目功效很多人都知道，它還能幫助脂肪代謝，泡茶、泡酒、燉湯、熬粥皆可。

此外，核桃仁、開心果之類的堅果，常吃可疏肝理氣、緩解焦慮。大豆及豆製品含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、B族維生素和少量脂肪，對肝臟修復非常有益。對於肝氣不足的人，如有面色發黃、睡不好覺、常感膽怯等症，可每周吃一次動物肝臟，「以肝養肝」。

除了飲食需要留心外，調節情緒也十分關鍵。當然。如果是經常喝酒或出現脂肪肝跡象的人，也可以嘗試用五味子、柴胡等中藥材製作葯膳，或服用護肝片等對肝臟有保護作用的中藥製劑。

坊間說法：喝豆漿不能加紅糖飲用，因紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，會生成對人體有害的變性沉澱物。

豆漿儘管營養，但也不少禁忌，喜歡喝豆漿的朋友，可要看清楚哦!

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