男人喝酒的這幾個禁忌，你知道嗎？

喝酒是現代生活不可避免的一件事，可是喝酒對人體的危害卻是無法避免的。那麼怎樣喝對人體的危害最少呢？　如果推不掉別人勸酒，可以講究一下飲酒的方法。科學研究揭示，先墊補點肉或主食再喝酒，肯定會舒服很多。事實上，酒這個東西最好是能少喝就少喝，但是還不至於一點都不能喝，因為少喝酒對身體也是有好處的，但是如果過度的飲酒那麼好處就變成了壞處，而且大家在喝酒的時候一定要注意幾個飲酒時的禁忌，否則後果會非常的嚴重。

第一個禁忌就是不要把酒混合在一起喝。啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激，並影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。

第二個是喝啤酒的時候不要吃海鮮。海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內發生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，並因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，從而形成尿路結石。

第三個就是喝啤酒忌配菜不當。很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒，往往有的時候大魚大肉之後拿點啤酒漱漱口，其實，這也是不健康的，啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。

第四個是胖人不要常喝啤酒。啤酒營養豐富，熱量較高，夏季經常飲用，會使體內脂肪堆積，身體發胖，出現「啤酒肚」。胖人多喝常喝，必使身體更胖。這也就是啤酒肚的由來。知道了這一點，大家下次喝啤酒的時候是不是就會注意些了。

酒不是說不能喝，但是喝的時候一定要掌握好量，否則會嚴重的傷身體，我們的肝臟和腎臟是受危害最大的，所以今天小編為大家介紹幾款護肝護腎的食品，只要有了它們即使你喝再多的就也會保護你的肝臟不受傷害。

1、決明子

決明子味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用。肝不好，喝一杯效果最好。

做法：決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。

功效：有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便秘等有內火的患者；也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便秘的療效。

2、五味子

五味子性溫，酸、甘；歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。

做法：五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。

功效：安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合征，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等癥狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。

3、枸杞子

枸杞含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。

做法：枸杞子10克用熱水沖泡飲用，可代水飲用。

功效：針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等癥狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。

茶為草木珍，美譽人杯樽，茶之榮也。濃茶解烈酒，淡茶養精神，清查濾心生，茶之德也。

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