剖腹產後做到這幾點，才能讓你的疤痕不那麼丑

生孩子不論是順產還是剖腹產，做媽媽的都是很不容易的，雖然說生孩子痛不痛和產婦的個人體質也是相關的，但是如果產後護理不好，寶媽的日子都不會好過。尤其是剖腹產，有很多怕疼的人都選擇剖腹產，不想要順產那麼疼，但其實剖腹產當時是不疼，如果產後沒有做好護理的話，不但傷疤丑，還會影響寶媽的身體狀況。

1、飲食方面

剖腹產後的第一天，醫生基本上是不會讓產婦吃東西的，一般情況下只允許進食一些流質食物，比如蛋花湯之類的，過了第一天之後就可以吃一些更加有營養的東西。剖腹產後必須要吃一些營養高的食物，蛋白質、維生素、氨基酸都是必不可少的。

對於剖腹產的女性，瘦肉、蛋類、牛奶等都是必不可少的，蛋白質和維生素A、維生素C都是有利於產婦傷口癒合的一些食物，所以這些食物是必不可少的，增加體內能量，可以多食用一些含糖量較高的水果，補充能量才能更快的癒合傷口。

不過在產婦未排氣期間，盡量少食用巧克力之類的含糖量高的食物，容易引發腹脹，所以不宜食用。

2、傷疤護理方面

對於剖腹產留下的傷疤，產婦一定要定期進行傷口的清潔，盡量保持乾燥，如果洗澡或者出汗的話，一定要用潔凈的紗布進行擦乾，保持乾燥。每天都要更換乾淨的衣服。如果傷口太疼的話可以在腹部進行包紮一下以減輕疼痛。

產後孕媽可以使用收腹帶，等拆線之後盡量穿緊身衣，但是要保持傷口的清潔，並做到及時換藥，剛開始的時候避免劇烈運動，40天左右的時候進行複查，如果沒有什麼問題的話，可以用維生素E進行塗抹，每天做一個簡單的按摩，有利於傷疤的恢復。

3、身體鍛煉方面

剖腹產後的六周左右產婦就要開始身體恢復了，寶媽不要每天都窩在床上不動，這樣很不利於身體的恢復，應該適當的做一下簡單的動作，試著仰卧、抬腿進行腹部收縮，慢慢緩解腹部力量。

剖腹產的傷疤雖然是可以恢復，但是如果護理不好的話，就會成為永遠的痛，順產很疼，但是相對來說身體恢復要比剖腹產容易一些，如果你是沒辦法只能剖腹產的話，就一定要做好以上幾點，這樣才能更好的恢復身體，亦或是身材。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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