雙腿為什麼瘦不下來？這樣做才能真的瘦！
雙腿瘦不下的原因有以下幾點：
1、糖分、脂質及膽固醇攝取過剩
2、經常性久坐
3、雙腿交疊而坐
這三種行為都會使腿部的血管變狹窄、血液流通不暢，導致新陳代謝減緩，腿部脂肪得不到充分消耗，腿部的代謝廢物就不能及時排出。這就很容易讓腿部變胖了。所以瘦腿的關鍵在於舒展腿部血管，促進腿部血液流通，燃燒腿部脂肪。
4個動作讓你在家輕輕鬆鬆瘦腿~每個動作20-30次一組，做3組後換下一個動作~堅持堅持~一定要堅持啊~
簡易居家全身運動方法大合集，每個動作1分鐘，每周3-4次。不出家門也可以瘦！
※這5種室內運動最適合減肥 讓你全身快速出汗
※一個瑜伽體式，從手臂、腰腹一直燃脂到大腿，每天只要5分鐘
※何潔嫁給赫子銘這幾年到底過著什麼樣的生活？離婚後變成人生贏家
※堅持吃這些鹼性食物，不到一個月肥肚子就沒了
※學周冬雨粉嫩唇妝 打造清新少女感
TAG:女神那些事兒 |
※雙腿為什麼總是瘦不下來？粗腿是怎樣煉成的？
※雙腿為何總是瘦不下來，來看看這些錯誤的生活習慣你有嗎？
※雙腿瘦不下的原因是什麼？
※魯豫小短褲現身機場，這雙腿怕是瘦的只剩下骨頭了怎麼能這麼瘦，原來她是堅持這樣做的
※蔣欣怕是瘦不了，這雙腿粗的都沒有腿縫了！
※趙薇這是又瘦了？一雙腿又直又細，看著不輸「腿精」唐嫣
※因為瘦上熱搜的閆妮，擋住雙腿時造型卻太打臉，這腰不能看了！
※穎兒的腿真是瘦到極致了，雙腿併攏只有膝蓋能碰到，摩擦不痛嗎？
※雪地靴這樣穿，讓雙腿不再「又短又粗」！
※關曉彤的裙子真短！坐下時還需毛毯蓋雙腿，這樣就不怕走光了！
※最快的瘦腿瘦腰法，竟然還可以給雙腿做面膜！
※有種坐姿叫做王俊凱「少爺坐」，沒有這雙腿，你還真坐不出來！
※跑步時雙腿沉重很吃力？原因可能是這些…
※毛曉彤這腿早就該露了，雙腿又細又長！只是臉型看上去很不自然
※下盤不穩，雙腿無力，腿型還不好看？這四個動作幫你改善！
※連如來都敢冒充的妖怪，為何見到這個字就雙腿發軟？他在怕什麼？
※瘦下來的楊紫開始走中性風，幹練又嫵媚，這雙腿是認真的嗎？
※張天愛這樣穿也是沒誰了，雙腿又白又長，這才是真正的「腿玩年」
※每天都做靠牆抬腿，會有什麼變化？你的雙腿將會變得又瘦又直
※一個抖腿愛好者，要怎樣才能「克制」躁動的雙腿？