別為健身找借口，你TM就是懶！
健身只為了一個理由：
遇見更完美的自己！
但不健身總能有各種理由：
「我太忙沒空健身」
「健身房太遠、太貴」
「沒人教我，不知道如何健身」
「我基礎太差」
「我工作太累了，不想去」
....
但這些已經被用爛的借口，
不過是一個字：懶！
健身所流的每一滴汗，
不為別人只為自己！
想練出腹肌很簡單，
放下懶惰，放下三分鐘熱度！
沒有腹肌是自己長出來的！
沒有天生的好身材，
想要只能靠自己！
也沒有「天生的翹臀」！
做10個深蹲大約1分鐘，
就能擁有性感翹臀！
你刷朋友圈用了多少個1分鐘？
做一組卷腹在家都可以練，
腹肌人魚線馬甲線會向你招手，
你卻用整晚時間躺在沙發上看電視！
15分鐘的HIIT能迅速甩脂
每周只需做幾次！
你卻還是騰不出時間來？！
如果你還在找各種理由，
那麼看下他們是如何健身的！
他67歲雙腿癱瘓，
一直堅持健身，
身材完爆年輕人！
對他而言跑步都是奢侈，
卻依然完美的逆襲！
當你抱怨健身環境不好時，
來看看這位健身者！
不健身99%的理由是沒時間，
然而奧巴馬每周健身5次，
別告訴我你比他還忙！
他帶著輪椅練倒立，
四肢健全的我們還有什麼借口？
每天鍛煉1小時
只佔用了一天4%的時間！
但這4%的時間
會讓你收穫身材、健康，自信...
會讓你充滿活力！
還有健康活力的身體！
和積極向上的心態！
愛健身的人，永遠會對自己有所要求！
他們會朝著自己的奔跑！
享受超越自我的過程！
汗水和努力絕對不會欺騙！
健身是付出與收穫成絕對正比的事情！
無論是否事業有成，
總有些人
再忙也會抽出時間鍛煉！
他叫Zack Ruhl
如何將生命發揮的淋漓盡致？
這個視頻告訴你
最後，再問一句
你不健身的理由是什麼？
一切借口不過是荒誕的理由！
說白了你就是懶。
vip
在｜這｜里｜我｜們｜都｜是｜v｜i｜p
（長按識別圖中二維碼）
super health
健｜身｜交｜流｜最｜好｜的｜自｜媒｜體
（長按識別圖中二維碼）
※想健身就先把動作做對了！
※健身停練多久肌肉會消失？
※火辣女神穿超短背心健身 巨胸翹臀大秀性感身材
※Angelababy健身之後，應該會長這樣！
TAG:健身 |
※別再為不健身找借口了，你就是懶！
※算了，你TM還是別健身了！
※別再為不健身找借口了，說到底你就是懶！
※算了，你TM還是別健身了
※你繼續為你的懶惰找借口，我就先滾去健身了！
※借口永遠是loser的口頭禪，不想健身無非就是一個字，懶！
※健身就是一種葯，你吃嗎？
※沒時間健身？看看他們，你還有什麼借口？
※哪一個瞬間，讓你覺得健身真TM有用
※說說哪個瞬間，健身讓你覺得真TM有用！
※健身後，最好別吃這些！
※算了，你還是別健身了！
※沒人逼你健身，你為什麼要找那麼多借口！
※聽說，愛健身的你們，都是單身狗？
※繼續你的爛借口，我要健身陪我走！
※去不了健身房，就有借口不健身？
※健身受罪沒必要？所有不健身的借口中，我最討厭這個！
※你可以不健身，但請不要找借口！
※答應我，健身就好好健身，別作妖好嗎？