常打高爾夫好處太多 快跟林希妤學習拉伸塑形動作
著名演員劉濤雖已年近40，但絲毫看不出歲月的痕迹，她曾表示打高爾夫可以感受大自然，還有助於塑造腰部曲線。
很多人認為高爾夫這樣不需要跑動的項目，完全是沒有什麼傷病風險的。
但是，打球過程中難免會受傷扭傷拉傷，經常打高爾夫的女人洒脫不矯情對於這些小病小痛不會放在心上同樣，生活中也不會因為小事斤斤計較和她們相處會更加愉快。
同樣，高爾夫運動也推崇拉伸動作，下面就跟林希妤學習拉伸塑形動作吧！
打高爾夫的女人，絕對是見過世面的女人。她們明白好的生活並不只是有錢這麼簡單，而是每天都有新的挑戰，新的希望，不至於讓生活變得枯燥無味。
※教你如何有效避免陡直的上桿
※果嶺邊擊球新姿勢，快來看大牌球員們怎麼做
※談高爾夫揮杆常見誤區，下桿真的是靠轉胯發力嗎？
※那些讓你目瞪口呆的推桿！
※靈性在蘇醒中的十二個徵兆
TAG:修鍊探索 |
※瑜伽練習好苦，韌帶拉伸好疼！
※做好拉伸很重要，五種拉伸動作提高身體柔韌性
※好好拉伸，才能高效運動
※足跟痛常做拉伸運動
※哥薩克拉伸訓練，增強深蹲能力！
※拉伸韌帶，練大長腿！瑜伽神猴哈努曼式
※如何預防小腿粗壯？多做拉伸動作多吃麥片
※怎麼瘦腿最快 常做拉伸收緊動作腿越來越瘦
※運動後不做拉伸都是耍流氓！送你幾個簡單易學拉伸動作，幫助塑形美體
※脊柱拉伸瑜伽練習，能變高哦
※瑜伽老師，展示瑜伽拉伸練習 姿勢非常標準！
※遠離肌肉腿，適時做做瑜伽拉伸也是好的！
※一些基礎拉伸動作，助你打球不受傷，且健康長壽
※別小看拉伸，幾個拉伸動作讓腿更修長！
※論運動後拉伸的重要性！別小看拉伸這幾個動作讓腿更修長！
※健身做好拉伸動作，好身材就靠拉出來！
※練習瑜伽體式時大腿後側太緊是拉伸不夠？
※瑜伽動作7分鐘的睡前拉伸 皮膚好的美眉都在堅持！
※多做這六個瑜伽拉伸動作 給你修長柔軟的身體