你家孩子是在玩手機，還是玩命？

涵涵媽

小康君，我家大寶6歲，現在沉迷手機看動畫和玩遊戲，玩得不亦樂乎，連帶著2歲的小寶也喜歡起了玩手機。我知道孩子這樣也是我們做父母的失職，可是現在只要給他手機拿走，都會抗拒哭鬧，請問該怎麼辦好呢？

看到這條留言的時候，小康君也是頗有感嘆，就在我的身邊，也發現不少寶寶沒事就愛拿著爸爸媽媽的手機撥劃著玩，而戴眼鏡的孩子也是越來越多，這位家長起碼現在知道重視起來，也是為時不晚。畢竟，關於玩手機而造成嚴重後果的，新聞上比比皆是：

在電子產品充斥我們生活的當下，很多孩子都有沉迷手機、電視、iPad的現象，防不勝防！有時候有事出去，讓老人帶一下，結果很可能孩子一天都在玩電子產品！

有一項校園調查顯示，大部分的家長給孩子買了手機。手機的普及的確給孩子提供了交流的便利，但其無線通信產生的輻射也無聲地吞噬著孩子的健康。為此，很多國家發出呼籲：讓手機遠離孩子。

手機危害不可忽視

1

破壞神經系統

孩子的神經系統正處於發育階段，手機輻射會對其造成破壞，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。據英國一位心理學和醫學者說道，當非常小的孩子沉迷於智能手機時，他們正在發育的大腦可能會在不經意間受到永久的損害。玩電子產品的時間越長，損傷速度越快。

2

影響生長發育

我們也發現有一些寶寶，從1歲就開始玩手機，不少孩子出現了一系列的身體問題，比如誘發青光眼、近視眼、影響頸椎發育，等等。大劑量的電磁不僅對兒童的生長發育不利，還會帶來諸如哮喘、白血病之類的疾病。

3

影響思維模式

玩手機減少了孩子與他人面對面交流的機會，容易讓孩子變得怯懦、孤獨、偏執。澳大利亞一項研究表明，愛發簡訊的青少年，思考問題難以深入，性格比同齡人更衝動。

而且，無論是大人還是孩子玩手機，都勢必減少親子之間溝通和相處的機會，對孩子的成長並不利。中國青少年研究中心副主任孫雲曉建議，12歲以下的孩子最好少用或不用手機。

和孩子簽個「手機協議」

「手機能給寶寶放早教啟蒙」「有寶寶學英語的軟體」「給寶寶聽兒歌和故事」是很多家長給小寶寶看手機的原因。小康君也發現有些軟體確實不錯，很適合寶寶學英語或早教啟蒙。既然這樣，關鍵是如何正確使用它。

1

嚴格控制時間

家長跟孩子定好規則，手機要在什麼時間使用，每天使用多少時間。如果家裡有時鐘（最古老的三根針式的），在寶寶開始使用手機之前，就跟他說好，指明時鐘走到哪裡的時候，手機就要還給爸爸/媽媽。

2

合理使用手機

建議手機里不裝遊戲，對於玩手機遊戲，很多成年人都難以自控，更何況是一個孩子？父母可以挑選一些好的動畫片或節目，以一些文化和科學為主，諸如介紹各地的風土人情、奇妙的動植物世界、奧妙無窮的太空宇宙等等，通過觀看這些節目可以擴大視野。

3

父母以身作則

很多父母自己整日沉迷手機，刷微信、玩遊戲、搶紅包、追劇，就算在孩子面前也不規避遮掩。在這樣的情況下，要求孩子不玩手機顯然是沒有用的，「其身不正，雖令不從」。所以，要讓孩子養成良好的習慣，首先父母要以身作則。

4

親子活動代替

孩子不玩電子產品，多餘的時間就需要家長來合理安排了。讓孩子多參加戶外活動，多閱讀，多運動，或者畫畫、跳舞、學樂器，等等。當你給孩子安排了他感興趣的活動，他自然就沒時間玩電子產品了。

小康君嘚吧嘚

愛玩電子產品，這種習慣的養成本身，就說明我們家長之前的做法存在問題。往往開始時家長是為了省心，拿手機給孩子打發孩子。而另一個很嚴重的現象是，父母自己也經常在孩子面前玩手機。結果，等到孩子玩手機過頭的時候，才想要管束就有一定難度了。

孩子年齡小，需要父母好的引導，切記言傳不如身教。親愛的家長們，有時間了，把手機放一邊，陪孩子做些親子遊戲，一起讀讀繪本，到大自然里走走，都是更好的選擇呦！

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