想長壽？一碗粥就夠了！
中醫養生秘訣
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在馬來西亞檳城，有一個名叫爪夷村的村子，很多人都叫它「長壽村」。爪夷村全村共3000多人，80歲以上華裔老人就有80位。而在中國，有位著名的國醫大師，90多歲時還能堅持每天10多個小時的工作量，著書200餘萬字。小編髮現，國醫大師的長壽秘訣竟然和爪夷村的老人們是一樣的！
「長壽粥」配方及製作方法
這小小一碗粥，真的有這麼大功效嗎？別著急，我們一點一點來分析↓
這個長壽秘訣你學到了嗎？其實長壽的秘訣不外乎就是食補、保持良好的作息、堅持適量運動、調整好心態，但所有一切都貴在
持之以恆
。綜合：CCTV4華人世界、CCTV4中華醫藥
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※女人比男人長壽的秘訣
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※你離長壽只有這十步距離
※想要長壽花葉子綠、花朵大又多，掌握好這3個點就可以了
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※冬天，不想長肉，想減肥，吃這道菜就夠了！
※要想長壽，就別讓自己吃撐了……
※我的寶寶啊，你想長成一個胖娃娃嗎？吃這麼多粥？
※飯都吃不對，你還想長壽？聰明人原來都是這樣吃！
※想長壽？男女的秘訣不一樣，你做對了嗎？
※想吃麥當勞又不想長肉？那就這麼吃！
※想吃肉，不想長肉？那就這樣吃，減肥瘦身必備！
※不想長痘痘的你，那就這樣做！
※媽媽們，寶寶想長高， 你做對這件事了嗎？
※我想長胖！——解決狂吃不胖的煩惱，竟用它就夠了！
※你想長20磅肌肉嗎？深蹲硬拉一樣都不能少！
※只想長肌肉，不想變胖？你如何安排練跟吃？
※要想長壽，這樣做，延長壽命，吃嘛嘛香，身體倍兒棒！
※血管有6怕，想長壽別這麼做！軟血管一杯水就夠了
※不想讓皮膚變黑、長斑？做好這2點，想長斑都難！
※想長壽，這幾個」慢「要記住！
※哪個健身男不想要一個想長就長，想短就短的……神器
※能管一輩子的營養計劃……想長壽吃這些就對了
※男人想長壽？有這些好習慣，想不長壽都難