一女生每天都吃煮熟的木瓜，一個月之後竟然變成這樣……

　　點擊上方藍字「教你減掉小肚子」再點擊「關注」，這樣你就可以繼續免費收到文章!完全是「免費」哦，請放心關注！想輕鬆瘦下來，在後台回復「減肥」免費教你不運動1個月瘦10斤！

　　俗話說「是葯三分毒」能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎麼辦呢，一位老中醫說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。

　　水煮木瓜

　　做法：把木瓜加水煮透煮爛，然後加入鮮奶及少量冰糖即可食用。

　　1

　　祛痘

　　木瓜中含有大量維生素及氨基酸，有效改善痘痘。

　　1

　　滋養皮膚

　　常食用煮熟的木瓜能養陰潤肺，滋潤皮膚，讓皮膚有彈性潤澤。也可防治燥熱咳嗽、乾咳無痰等情況的出現。

　　1

　　通乳抗癌

　　瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病。

　　水煮香菜

做法：把香菜洗凈，切成小段後清水煮沸即可。

　　1

　　補鐵，補鈣

　　香菜中胡蘿蔔素的含量為番茄、黃瓜、茄子、菜豆的lO倍以上，鈣、鐵的含量也高於其它許多葉類蔬菜。

　　2

　　洗腎排毒

　　把香菜切小段，然後煮沸10分鐘，過濾出清水後每天喝一杯，會把你腎臟所積累的鹽和其他毒素排出來，堅持喝一段時間後你會發現和之前有很大不同。

　　3

　　治療小兒紅疹

　　香菜連須3株，荸薺3個，紫草茸3克，加水大半碗，煎15分鐘後濾汁，分2次服，隔4小時服一次，在將要出疹時服，可防止併發症;或香菜500克，水燒開後，將香菜煮1～2沸即可，然後將水倒入盆中，先以熱氣薰，後用水洗手足，可治麻疹應出不出或疹出不透。

　　水煮玉米

做法：把新買的玉米扒皮去須，放入清水煮熟即可。

　　1

　　防癌

　　玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。

　　2

　　排腸毒

　　玉米含有豐富的纖維素，可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。

　　3

　　利尿祛濕，消除腫脹

　　玉米湯利尿效果特別好，特別是用於水腫性肥胖。每天睡醒覺得身體有腫脹的感覺，那就是代謝不夠好，經常喝玉米湯會利尿祛濕，消除腫脹。

　　水煮核桃

　　做法：核桃剝出洗凈，鍋里放清水，加大料、花椒和適量鹽繼續煮，直到沒有澀味即可。

　　1

　　助美顏

　　能營養肌膚，有美白肌膚的效果

　　2

　　增強腦功能

　　水煮核桃仁含有豐富的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，這些都是大腦代謝的重要物質，能滋養腦細胞，增強腦功能。

　　3

　　去面部皺紋

　　水煮核桃仁含有的大量維生素E，可以增加皮膚彈性，改善皺紋；核桃所含的豐富多糖、維生素E、硒及黃酮類對皮膚抗氧化有很好幫助。

　　水煮香蕉皮

做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

　　1

　　治療口腔潰瘍

　　將香蕉皮晒乾，加上一味中藥火炭母(又叫火炭毛)，一起煲水，並用適量紅糖調味，喝了可以治口腔潰瘍。

　　1

　　治療手腳乾裂

　　先用熱水泡泡，然後用香蕉皮的內側對手腳容易裂口處摩擦，可防止手、足的皮膚皸裂，如果已經有裂口了，可將香蕉皮直接在裂口處摩擦，連用數次即可恢復。

　　1

　　治療皮膚瘙癢

　　香蕉皮煮水後擦拭患處，可緩解皮膚瘙癢。皮膚有問題的朋友平時少吃辛辣，海鮮，恢復會更快。

　　水煮梨

做法：水煮梨後，加入適量冰糖食用。

　　1

　　保護肝臟

　　經常喝梨水，對肝炎和肝硬化有很好的恢復作用，另外對其他肝病也有不錯的幫助。所以肝臟不太好的朋友，可以平時喝點梨水會有不錯的改善。

　　1

　　慢性咽炎

　　經常喝點煮的梨水，對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎都會有不錯的緩解和改善。

　　1

　　緩解高血壓

　　高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩癥狀減輕，所以高血壓的朋友平時可以多喝點梨水

　　水煮蘋果

　　做法：把蘋果去皮後切成塊，記住一定要把蘋果芯去掉，蘋果芯是有一定毒素的。只煮果肉就可以了。

　　1

　　降血脂

　　蘋果的果膠進入人體後，能與膽汁酸結合，像海綿一樣吸收多餘的膽固醇和甘油三酯，然後排出體外。

　　1

　　治療腹瀉

　　蘋果中富含的果膠,是一種能夠溶於水的膳食纖維,不能被人體消化。水煮蘋果具有刺激腸內益生菌群的生長、消除腸道炎症的作用

　　1

　　腳氣灰甲

　　蘋果煮熟後擦拭患處，具有一定的抗炎殺菌作用，腳氣灰甲有一定緩解。

如果你覺得這篇文章有用

請分.享、傳發給你的朋友看

謝謝

★添加方法★

①長按二維碼，選擇「識別圖中二維碼」進行添加。

　　②複製微信號，點擊「通訊錄-添加朋友」進行添加。

　　熱門推薦

　　美胸必學技巧

微信號：mxvip1110

▲長按二維碼「識別」添加

塑造完美身材，擁有傲人雙胸，好身材從胸開始！這裡有最全面的豐胸知識及方法，讓您的胸部豐滿起來，做性感女人!

　　熱門推薦

　　減肥老師

專業一對一指導

▲長按二維碼「識別」添加

老師已成功幫助59823名好友輕鬆月瘦19斤，還不反彈，長按二維碼加好友，在線諮詢分析肥胖情況，定製專屬營養減肥方案，進入朋友圈查看更多真實減肥案例！

　　熱門推薦

　　教你減掉肚子

微信號：jdduzi888

▲長按二維碼「識別」添加

瘦身君教你減掉肚子，一對一給予你健康、專業的瘦身意見，讓你30天擁有完美好身材！

　　熱門推薦

　　金牌護膚老師

微信號：tv9722

▲長按二維碼「識別」添加

經過挑選，我們為您特別推薦了一位專業護膚老師，她在微信上幫大家美白，祛斑、祛痘很多年，截止目前成功幫助近20000多名有皮膚問題的妹子成功變美.（長按二維碼）添加即可免費分析皮膚情況，定製專屬護膚方案。祝您成功變美！！

　　熱門推薦

　　私人訂製穿搭師

微信號：srchuanda123

▲長按二維碼「識別」添加

關注我，做你的私人訂製穿搭師，每日分享最全的時尚潮人搭配技巧！

　　熱門推薦

　　魅力女人心計學

微信號：xinji660

▲長按二維碼「識別」添加

學好心計學，能更好地與他人相處，為自己創造機會，獲得成功。

　　熱門推薦

　　排毒養顏小知識

微信號：shouvip550

▲長按二維碼「識別」添加

最具質感的美容養顏號，沒有之一！愛美人士都在看！

　　熱門推薦

　　一周輕鬆瘦5斤

微信號：vipshou660

▲長按二維碼「識別」添加

臉蛋是天生的,身材是可以練的!關注我教你瘦到90斤！

　　熱門推薦

　　護膚化妝秘訣

微信號：huazhuang220

▲長按二維碼「識別」添加

世界上沒有醜女人，只有懶女人。關注小妝，和你一起分享專業美容、護膚、化妝技巧，讓我們一起做美麗女人。

　　熱門推薦

　　生活小妙招o

微信號：yhzs998

▲長按二維碼「識別」添加

分享生活中超實用的居家小妙招，讓您成為生活中的小達人，享受更優質的生活！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！