健康:為什麼你絕不能把噴嚏憋回去?
導讀:
當我們打噴嚏時,從鼻孔中噴出的空氣,速度高達每小時160公里,如果你停止打噴嚏,這種壓力將轉移到的另一個部位,很容易讓你受傷。這是怎麼一回事呢?
前幾天看過一篇耳鼻喉科醫生的文章,他有一位患者,患有過敏性鼻炎很多年。一到春秋溫差大或空氣不好的時候,他就很容易打噴嚏。但是最近,他發現自己的耳朵出現了聽力下降,並伴有疼痛。他找不到原因,於是就來看耳鼻喉科。
醫生幫他做了檢查,確定他的耳鼓出現破裂,醫生問他是不是最近發生了撞擊?這位患者搖搖頭說沒有。於是,醫生又問了他一些問題,最後,找到了答案。
原來這位患者經常要開會和談事,每當他在公司或公共場合下,鼻炎犯了想要打噴嚏的時候,他覺得那樣會讓他很失禮,於是他盡量的剋制自己不讓噴嚏打出來。
可是他不知道的是,人在正常打噴嚏時,通過鼻孔噴出的空氣速度可高達每小時160公里,如果把這部分空氣憋回去,壓力就會轉移到你身體的另一個部位——耳朵。如果經常這樣做,結果就是耳鼓破裂、中耳炎等疾病,不僅聽力受損還會經常出現頭暈。
除此之外,憋噴嚏,還有可能導致你眼睛部位的毛細血管受傷,所以也會破壞你的眼球健康。另外最為嚴重的後果是,對於本身心血管不健康的人來說,憋噴嚏會導致中風,產生致命的後果。
所以,如果你在公共場所、公司里、宴會上想要打噴嚏,請不要害羞。你要知道,有些傷害是不可逆的,所以你不應該克制,而是毫無顧慮的把噴嚏打出來!
當你想打噴嚏時,你可以使用手帕,也可以把你的左手擋在嘴巴或鼻子上,這些都是有禮貌又不傷害自己的做法,而且你的右手還可以毫無顧忌的與別人握手呢!
除了不能憋噴嚏以外,對於我們每個人來說,出於健康的考慮,我們還應該做到:
不憋大便
長期憋大便會誘發便秘,嚴重的話可能會增加你患上直腸癌的風險。
不憋尿
憋尿會增加膀胱的負擔,傷害腎臟,並且長期憋尿還會誘發男性患上前列腺炎。
不憋氣
這裡說的氣是指生氣的氣,有研究表明,長期處於生悶氣狀態的女性更容易患上乳腺疾病,例如乳腺癌等。
作者:李時炯,美國耶魯大學博士,曾任首爾醫學院教授,著有《跟我一起無病到老》一書。
壹號專家健康說(微信ID:yihaojiankang)原創首發
未經授權,轉載必究!
※養生:早上不做這件事,你會失去9個健康好處!
※名醫妙方:一個獨特配方,專治你的消化不良!
※他30多歲就患上了白內障,只因為睡前有這個「好習慣」!
※皮膚科醫生:皮膚長紅疹和艾滋病有啥關係?
※改善消化不良,老中醫最喜歡用的是這一物!
TAG:壹號專家健康說 |
※這麼吃,就能把癌症吃回去嗎?
※風水師傅道出真理:床頭櫃為什麼不能只擺一個?我一聲不吭回去改!
※不說不知道,茶几的高度為什麼不能低於沙發的坐墊?風水老師傅說完,我趕緊回去換!
※汪,你這樣回去,你麻麻還能認出你嗎?
※「我們回不去了?」「我們為什麼要回去?」
※楚喬傳,林更新,能不能把你的肚子給收回去!
※「狗咬了你,難道你還咬回去?」「不,我打死它!」
※不能懟回去,就要變「李小龍」嗎?
※賈玲為什麼瘦不回去了?理由既搞笑又心酸
※別人潑給你的髒水,你要這樣潑回去!
※想讓我回去?可以啊,讓你媽把那碗麵條喝了再說
※如果知道憋回去的屁去了哪,我打賭你再也不會憋了!
※這些星座把心都給了你,又怎麼會拿回去呢
※如果有人嘴賤說你娃丑,你打算怎麼懟回去?看寶爸們的犀利回答,這個回答我給滿分!
※吳昕都拍過哪些作品?看完你就知道她能否靠努力把嘲諷還回去了!
※能把脾氣壓回去,那叫本事!
※為什麼不運動就又胖回去了?
※賈玲為什麼瘦不回去了?真相搞笑卻很心酸
※最健康的肉是它!趕緊買回去吃!