分手後要挽回愛情，為什麼不要關注他的朋友圈？

在挽回愛情的過程中，需要冷凍情感，相信這是不少人都知道的，但是，經常還是會聽到有人抱怨「為什麼我的冷凍沒有效果」，那這是為什麼呢？其實，很多時候很多人都做不到真正意義的情緒冷凍，他們所謂的「冷凍」，不過是不讓對方知道自己在想他而已，但是需求感還是在的，如果在不經意間暴露了自己的需求感，就很容易會讓「冷凍」前功盡棄。

最近微博上就有這樣一個熱門話題「當你偷看別人朋友圈」，其實這也是很多人在挽回愛情過程中會走進的一個誤區，就比如很多時候很多人都會一直關注著對方的朋友圈，然後做出一些點贊又取消的傻事，希望能夠因此得到對方的關注，那麼，這樣的行為會有作用嗎？

冷凍不僅止步於「不讓他知道」

其實，冷凍並不是你認為的不然他知道你想他就可以了。很多人都會以為，只有分手後不停地打電話騷然對方，不停的纏著對方，這些才是會暴露自己需求感的地方，但是，其實偷偷的你關注著對方的朋友圈，然後做出一些點贊又取消的傻事，這也是會暴露你需求感的行為。

所以，降低需求感並不只是不然他知道，而是從根本的降低你對他的需求。那麼要怎麼才能降低需求感呢？其實在這段時間裡，你可以用更多的精力做自己喜歡的事情，你可以把自己的生活過得充實而精彩。這樣比你一直活在他的世界裡要好的多，只有你真正的降低了對他的需求，才能更好的去進行下一步的挽回。

與其自己默默「偷看」，不如想辦法讓他真正的關注

或許很多人會說，那麼如果我不關注他了，我們徹底斷聯了這就可以挽回嗎？其實，想要挽回，你還可以有更好的方法。與其默默地「偷看」，不如想辦法讓他真正的關注。

情感專家康納就曾經說過「當你需求感越低的時候，主動權在你手裡邊就是握得最緊的時候」，所以你更加應該做的是想辦法讓他關注你，而不是你默默注意他。那麼，要怎樣才能讓他關注呢？

朋友圈作為相互溝通的橋樑，能夠給雙方的情感起到鏈接的作用。所以你如果想要讓他重新關注，就可以通過朋友圈展示不一樣的你，就比如說你可以在徹底改變自己之後，通過朋友圈的方式不經意地展現你的倩影、你豐富多彩的生活，突顯你的積極樂觀與高價值，這樣就可以顛覆過去的你在他心目中的形象，再次引起他對你的興趣，那麼你的挽回就能看到曙光。

其實，當你偷看別人朋友圈時，點贊又取消不過是一個暴露你自己需求感的行為，除此之外並沒有什麼其它的作用，你這樣做只會讓他認為你還是一直注意著他的。所以，如果你想真正的引起他的關注，那麼就試著去改變你自己吧，把不一樣的自己展示在他眼前，這樣他才會被你重新吸引。

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