了解女人最想要的是什麼，分手後也能挽回愛情

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曾經的海誓山盟、蜜語甜言，如今只剩一句「我不愛了，分手吧」。

甚至沒有一句解釋，就直接結束了這段關係，這種「被分手」的感覺，相信一定會讓你覺得無所適從，想要打破現在的僵局卻無從下手，做過的一些嘗試不是石沉大海就是被對方更加嫌棄。

不要被對方現在的絕情嚇住，覺得自己徹底沒戲了，自己打了退堂鼓。

其實只要抓住對方的心理，找到合適的挽回方法，就能打破對方心裡的寒冰，讓你們冰釋前嫌，讓你重新抱得美人歸。

一、緩衝期

1.挽回雷區——心態爆炸，傷人傷己

相信剛分手，很多人的心態已經爆炸了，很多言行已經不是經過大腦思考得出的最佳結果了，不接受、不甘心、想挽回的心態交織在一起，我相信在這個時候還能控制住自己的情緒是一件非常難的事情。

但是如果你作出跪舔、可憐的姿態豈不會讓自己在這份感情中更難堪，直接讓女方把你劃為沒有自尊心的男人行列，從此老死不相往來。

甚至有人直接把自己的不良情緒轉化為怒火，你一句難聽的話、你一個具有攻擊性的動作無疑是踩滅你們愛情小火苗的最後一腳。對方可能會把你歸結為「恐怖分子」，直接拉黑斷聯處理了。

這時對方可能對你的態度很強硬，因為她對你不滿的情緒已經累積到了爆發的臨界點，所以才選擇跟你分手解放彼此，加上你不能正確處理自己的不良情緒，只會讓她更加堅定分手的信念。

所以雖然控制自己的心態和情緒很難，但卻是必要的，也是進行自我修鍊的必經之路。

只有努力讓自己的心態達到無堅不摧，才能在挽回的道路上不被對方忽冷忽熱的態度所左右，打亂自己的節奏，才能做到披荊斬棘、戰無不勝，重獲對方芳心。

2.正確做法——適度冷處理，暗中觀察

處在對方對你敏感的時期，你就不要不知好歹往上湊了，何必要自討沒趣呢。給對方時間讓對方冷靜一下，讓時間消磨一下情緒。你也認真思考一下分手的原因，找到大方向才能一步步走下去。

雖然讓你暫時冷處理，但是也不能掌握不住度，冷著冷著把感情冷沒了，到時候你哭都來不及。所以這就需要專業導師根據你們之間的問題和對方的態度來替你把握這個度。

在暫時斷聯期間並不代表你就放棄了這段感情，而是默默關注對方的動態。知己知彼，百戰不殆，了解女方的情緒變化和時態發展有利於尋找合適的時機重新打開窗口，恢復聯繫。

在此期間，你需要重塑你的吸引力，從內在和外在兩個方面提升自己的價值。說白了女人選擇跟你分手就是因為你不再吸引她了，不管是因為戀愛後日漸懈怠的外形還是日漸荒蕪的精神世界。

女人是在不斷成長的，如果你還在原地踏步，她肯定會覺得你不夠成熟、有趣，只有你跟她一起成長，才能跟她站在同一水平線上看待問題。

女人一開始可能是被你的外表、物質條件吸引，但最終決定跟你在一起肯定是因為她覺得你有有趣的靈魂。

所以你不僅要找到適合自己的造型，還要通過讀書、社交、專業導師的指導，學習女性心理和兩性心理的把控以及情緒調動的技巧等正確的戀愛之道和長期維護關係的方法，豐富你的生活，讓對方感受到你的魅力。這樣挽回成功後才不會重蹈覆轍。

二、破冰期、推進期

1.挽回雷區——不能擺正自己的位置

經過情緒的釋放，女人的情緒稍稍平復，對你不再橫眉冷對，你就開始忘乎所以，覺得你們的關係已經恢復成以前的模樣，開始以男朋友的身份自居。

女人在跟你分手後屬於空窗期，就算跟其他男人有互動也是正常的，不要一看到對方有情況就去質問對方，這樣會暴露你的情感需求，讓她覺得你對她抱有目的性，給她無形中增加了壓力，那她自然潛意識裡就想離你遠一點兒。

通過吸引力的重建，對方可能對你產生一定的興趣，會主動跟你聯繫，你可能看到挽回成功的苗頭就開始各種表忠心，各種跪舔。

這個階段她只是關注到了你的改變，並沒有深入了解，當然不可能放下心防，認為你短短一段時間就可以變成她心目中的樣子。

此時她正處於觀望狀態，你的急迫會讓她縮回去，你的召之即來，揮之即去也讓她覺得你的吸引力蕩然無存，你還是以前那個什麼都不懂的毛頭小子，那你們的關係可能會重回冰點或停在「朋友」的階段無法升高。

2.正確做法——讓她對你改觀

你的不冷不熱會讓她產生了解你動態的衝動，認為你是不是另有目標，或者已經先於她放下了這段感情。

這時她的佔有慾和好奇心開始作祟，這時你需要抓住她的好奇心，從側面向她展示你的改變，讓她感受到你的高價值和魅力，讓她重新信任你。

你可以通過朋友圈建設或讓共同的朋友不經意間提起你的改變，讓對方不自覺就植入「啊，他在不斷變好」的想法。

她就會跟你接觸，你再通過聊天或約會中加深她這樣的理解，那她可能會反問自己：跟你分手是正確的選擇嗎？

就算分手你們也是有情感基礎在的，只要你抑制住自己的需求，提出和對方做朋友她是不會拒絕的。通過陪伴的方式給她建立安全感。

只要擺正了自己的位置和心態，通過幽默調侃或推拉降低你的需求感，她就會放鬆戒備心跟你重新接觸，建立融洽舒適的交往環境。這時你就可以看準時機升高你們之間的關係了。

三、複合期

1.挽回雷區——溝通不暢，無法加深聯繫

在你們感情持續升溫的時候，別因為你的不會說話導致前功盡棄，這就需要你學會前面提到的女性心理的把控。

你跟一個人交流，起碼他要知道你在說什麼，你想表達什麼，否則完全無法交流，除了「哦」「嗯」你想不出來還有什麼話能接。如果你們之間已經找不到話題可以聊，那你們的關係可能就只能到這了。

比如你們已經到了曖昧期，女人主動給你發信息說她喝多了，這時你不要長篇大論教導她喝那麼多酒不好，她並不想聽你的廢話，只想得到你的關心，所以你只需要說「你在哪，有沒有事，我去接你」就夠了。

你需要不斷加深你與對方之間的聯繫，如果沒有深層次的溝通，那麼縱然你有再強大的吸引力，你有再大的改變她也感受不到，反而會慢慢疏遠。就算以前你給她的感覺再好，也沒有繼續下去的通道。

2.正確做法——加強聯繫，增強女人安全感

或許你不懂女人心，無法跟她溝通；

或許你在生活上粗心大意，經常忽視她，不能照顧到她的感受；

或許你過於粘人、控制欲過強；

……

這些都讓女人沒有安全感，覺得跟你在一起的未來充滿不安定感和痛苦。所以在挽回過程中要消除對方的這種不安全感，讓對方知道你是一個強大成熟的男人，完全可以依靠你。

這些主要體現在生活中的細節上，也是維持長期關係中不可忽視的。

比如在約會中，你周到的安排，讓她不用操心、不用做選擇，只管吃喝玩樂，這樣愉快的情緒體驗我相信是每個女人都不能拒絕的，會讓她覺得你特別靠譜。

在交往中也不能忽視溝通的重要性。可以通過跟她聊一些深層次的話題，比如你們以前相處時讓彼此感動的小細節，讓她知道你能夠懂她，同時引導她的情緒，讓她願意跟你溝通。

等你給她了足夠的安全感，讓她重新愛上你，你就可以在合適的時機提出複合的請求了，相信她是不會拒絕的。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在挽回的道路上，都有著各自的迷茫，在搞清楚核心問題前，貿然自己去嘗試，甚至套用一些網上看到的皮毛，將對方變成了「試驗品」，導致情況進一步惡化。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感Lifestyle，您身邊的愛情指導挽回專家。

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