心情不好，傷肝、傷心、傷乳房！按摩這裡，瞬間開心！

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脈脈養生

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生一次氣，八個器官受傷！

　1、皮膚

　生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症，從而出現色斑問題。

　2、子宮、乳腺

　男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統，子宮走肝。氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。

　3、甲狀腺

　　老生氣會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機能亢進。

　4、大腦

　　大量血液湧向大腦，腦血管壓力增加，此時血液中含有毒

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，進一步加速了腦部的衰老。

　5、肺

　　情緒衝動時，呼吸會急促，甚至出現過度換氣現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，得不到應有的放鬆，從而危害肺健康。

　6、胃

生氣會引起交感神經興奮，直接作用於心臟和血管，使胃腸血流量減少，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。

　　7、心臟

　大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，於是心跳更加不規律，引發疾病。

8、肝

生氣時人體會分泌兒茶酚胺，作用於中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

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陽陵泉穴：疏肝解郁、通調少陽

陽陵泉穴是足少陽膽經上的穴位。中醫認為，膝外側屬陽，腓骨小頭部似陵，陵前下方凹陷處經氣象流水入合深似泉，故名「陽陵泉」。

穴位在哪？

陽陵泉穴位於我們小腿外膝眼下面三寸的地方。您可以先找到外膝眼（在髕骨外側下方的凹陷處），然後用您除了大拇指外的四指平放在外膝眼下方，另一側腓骨小頭下方凹陷處就是陽陵泉穴。

穴位秘籍：

當您覺得生氣，想發脾氣的時候，就可以用大拇指順時針方向按揉陽陵泉穴約2分鐘，然後逆時針方向按揉2分鐘。常常按摩這個穴位，能夠降肝火，肝火小了，您自然就不生氣了，心情身體都會好起來的。

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