產後新媽咪，每天喝50毫升葡萄酒，可使面色紅潤，消脂瘦體！

產後新媽媽由於大量失血，身體虛弱，適量喝點葡萄酒有利於身體恢復。

優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵，對女性非常有好處，可以起到補血的作用，使臉色變得紅潤。

葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外，還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。原花青素是保衛心血管的標兵，白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。

目前已經有越來越多的研究顯示，女性每天喝一定量葡萄酒，可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。

同時，女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加，產後喝一些葡萄酒，其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積，對身材的恢復很有幫助。

葡萄酒酒精度低、口感好，只要不是酒精過敏體質的人，一天喝一小杯（大約50毫升）是沒有問題的。

但是，哺乳期的媽媽，應盡量在哺乳後喝，這樣到下次哺乳時，體內的酒精已被大部分降解，對寶寶不會有很大的影響。

不過，購買葡萄酒時，新媽媽一定要注意選正規廠家生產的葡萄酒。

要知道，好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加劑。

而那種喝起來比較甜的葡萄酒，除特殊工藝發酵的甜酒外，一般都加入了很多糖，不但功效減半，還會造成新媽媽發胖，新媽媽們一定要注意。

歡迎訂閱本號原創文章

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！