浴鹽可以用來減肥？get這些浴鹽小妙招，減肥其實並不難！

我們洗澡的時候都會使用浴鹽，它能幫助我們清潔皮膚，使我們的皮膚變得光滑細膩，很多人只知道浴鹽有消炎清潔的作用，但是你可能不知道浴鹽還可以幫助我們減肥。怎麼巧用浴鹽幫助我們減肥呢？柚子姐今天給你們介紹幾種小妙招，快來get吧！

1.洗澡時塗抹浴鹽

這個方法是最簡單的方法，也是大家最常用的方法，洗澡時，將浴鹽倒在手中，搓至浴鹽使其融化，然後塗抹在身上，來回的在身上揉搓，最後沖洗乾淨即可。它能有效的消除身體水腫，幫助我們減肥。

2.泡腳時將浴鹽塗抹在腳上

準備一盆溫度大約45度的水，然後將腳放進裡面，大約五分鐘後，將浴鹽倒在手心上，塗抹在腳上，用手將浴鹽塗抹整雙腳。然後打圈按摩，直至腳上發熱，發熱後繼續將腳放入盆中，再泡十五分鐘左右即可。此方法可以促進人體的血液循環，加快你的新陳代謝，對減肥有很好的效果。

3.用浴鹽清潔面部

用溫水打濕臉部，將少許浴鹽倒在手心，搓至融化，然後雙手放在臉頰處不斷打圈按摩至整張臉，大約兩分鐘後洗凈即可。使用浴鹽洗完臉後你會發現你的臉部會變得和光滑，並且也不會感到緊繃，這種方法還可以消除臉部水腫，有瘦臉的功效。

4.泡澡時加入浴鹽

很多人都喜歡泡澡，如果在泡澡時在洗澡水裡加入一點浴鹽的話減肥效果是很明顯的。將浴缸里放滿水，溫度不要太高也不要太低，大約45度左右，然後倒入50克左右的浴鹽攪拌至融化。泡澡時間不宜超過二十分鐘，泡澡太久會造成身體脫水的現象。

注意事項：使用浴鹽塗抹身體時，一定要將浴鹽在手心搓至融化，如果直接塗抹在皮膚上會傷害皮膚。

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