男人40歲過後最容易有啤酒肚，記得喝水放點小食材，幹掉大肚腩

又到了身材不好的人士苦惱的時候了。男人有啤酒肚非常之不雅，原本的男人味都被一種粗俗氣質蓋住了，愛美女人則更不用說啦，腰腹部的贅肉會讓你穿什麼都不好看。

野生無沙黑桑果乾

桑葚含豐富的維生素、葡萄糖、蘋果酸，鮮食生津止渴，入胃能促進胃液分泌，增進胃腸蠕動，幫助潤腸通便，能有效分解體內脂肪，幫你瘦身。

減啤酒肚就像女人減肥一樣，這是一個漫長的過程，一定不要操之過急。一定要引起重視，要不然到了60歲，三高一樣也跑不了。要是你不愛運動，那麼每天就要注意飲食咯。

野生多花蜂蜜

蜂蜜配鮮姜,男女老少都適合飲用,每天早晨及入浴前各喝一次,連續喝兩個月後，體質明顯改善，腰圍變細，皮膚變得細嫩。

很多人只有在口渴的時候才喝水，事實上這時候身體已經嚴重缺水了，身體代謝的一些垃圾毒素就很容易留在了體內，經過一宿代謝，清晨一杯涼白開可潤滑腸道，加速新陳代謝，使體內垃圾順利排出體外。

冬瓜荷葉茶玫瑰花茶

冬瓜荷葉茶一般想減肥的人群都適合，不必節食，因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

檸檬荷葉茶玫瑰花茶

檸檬水中含有可溶性纖維素果膠，有助於增強飽腹感，進而控制食慾，防止過量飲食。保持更長時間的飽腹感，還有助於少吃零食，從而控制體重。

腹部肥胖不僅是女人的痛，男人也有這方面的困擾，那就是「啤酒肚」!出現平時要多運動外，不如每天喝水堅持泡一些它吧，幹掉大肚腩效果非常顯著。

純天然辣木籽

辣木中含有一種白氨酸，白氨酸對減肥效果很好，國外已開發了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊! 辣木也有降火、排毒功效，可清理腸道毒素，排出人體垃圾。

山藥紅豆薏米粉

濕熱氣候讓人疲倦乏力、渾身沉重，平時體弱的人容易出現眼皮脹、腿腳腫、小便少。薏米、紅豆是清除體內濕氣的好食材，能起到健脾、祛濕、養血的作用。夏天到了，來一碗薏米紅豆湯～

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