乳癌專找這樣的女人！一套自檢方法，一種食物讓女人遠離它！

這些年乳腺癌的發病率越來越高，而且有不斷年輕化的趨勢，很多女性朋友可以說是聞之色變。無論是現代醫學還是我國古代醫學，都認為乳腺癌與情緒的關係非常密切，如今的乳腺癌如此多發與女性普遍存在的負面情緒是脫不開關係的。

曾有位三十來歲的女士來找我看病，她說自己前段時間因為乳房疼痛去醫院檢查，發現長了乳腺增生，服用了一段時間西藥也不見好轉，由於她還沒有孩子，又怕手術治療會影響以後哺乳，聽別人推薦了我，便來我這裡尋求治療。

我們第一次見面時她整個人看上去情緒低落，她說自己還沒有孩子，還不知道做母親是什麼感受，很是擔心乳腺增生治不好會發展成乳腺癌，她跟我講著講著眼睛就開始泛紅。

我見她難以抑制擔憂與害怕的情緒，便跟她講乳腺增生這個病最怕情緒抑鬱，一定要保持開心愉悅的心情才能痊癒。後來細了解發現這位女士平時情緒就比較消極，遇到事情很容易往負面思考，使得自己經常處於抑鬱的狀態，發現這個病以後就更是憂心忡忡，情緒更加低落，甚至都有過輕生的念頭。我寬慰她說乳腺增生沒有她想得那麼可怕，發展成乳腺癌的概率也是很小的，只要控制好情緒一般是完全可以治癒的。

1、為什麼愛生悶氣的女人容易患上乳腺癌？

乳腺癌在古代叫做「乳岩」，是由於肝氣鬱滯導致氣滯、血瘀、痰凝，邪毒結於乳絡引起。乳腺增生的病因病機與其是很相似的，如果乳腺增生疏於治療或病情繼續發展就會最終導致乳腺癌。人體十二經絡中的肝經循行經過乳腺，而肝與情緒的關係又相當密切，因此情緒在影響肝經的時候就影響了乳腺的的功能。

很多女性喜歡生悶氣或者獨自憂愁想不開，這兩種情緒分別屬於郁怒和憂鬱，它們都是屬於抑鬱的情緒，當人長期處於這種抑鬱的情緒狀態時，就容易導致肝氣鬱滯，氣鬱日久就會堵塞肝經，在肝經循行的乳腺處產生血瘀、痰凝等病理產物，此時阻塞乳腺就形成了乳腺增生。進一步發展痰瘀互相交結於乳腺形成邪毒就會最終導致乳腺癌。

大家都知道《紅樓夢》中林黛玉的扮演者陳曉旭就是由於乳腺癌早逝的，她因為入戲太深，生活中難以走齣戲中林妹妹憂鬱的情緒，肝氣鬱滯導致乳絡不通，才最終引起乳腺癌。

2、教給您一套乳房自檢的方法。

我勸這位女士今後一定要盡量保持積極開朗的心情，如此才能使肝氣舒暢、肝經乳絡通暢，增生逐漸變小直至消失。同時我教給她乳房自檢的方法，方便她隨時觀察病情變化。

乳房自檢不僅適用於病人，每位女士都應該定期自檢，下面就教給大家正確的檢查方法：首先是視診，站立於鏡子前觀察兩側乳房是否對稱，有沒有異常的腫物或破損；其次是觸診，手掌平伸用四指滑動觸摸乳房，順序依次為外上、外下、內下、內上、乳頭，觸摸時由淺到深、由輕到重感受手下是否有腫塊或者結節。

3、防治乳腺疾病，推薦您吃這個它。

如果發現有異常腫物、結節或者分泌物，或者乳房出現明顯的形態改變，就一定要去醫院就診。另外海帶在中藥中叫做昆布，有軟堅散結的作用，平時常吃海帶對乳腺增生及乳腺癌也有一定的預防和治療作用。只不過患有甲亢的人、孕產婦和胃寒的朋友不宜多吃海帶。

總之，說了這麼多，還是希望各位女性朋友好自為之，一定要把自己的情緒控制好，凡事盡量往樂觀處想，只有這樣，才能讓自己避免健康出現問題。您說是不是？

作者：沈紹功，國家級名老中醫，沈氏女科第十九代傳人。北京衛視《養生堂》、江蘇衛視《萬家燈火》節目重要嘉賓。著有代表作《大國醫講了你才懂》，內含600年傳世養生良方。

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