隨著醫學的發展，越來越多的生化葯進入醫院，同時很多抗生素變成了家常便飯，記得小時候發燒感冒，打一個針最多也就10萬單位的抗生素，但是現在，估計呵呵了。

抗生素影響人體腸道健康

大家都知道，抗生素最先是從微生物的代謝物中分離出來的，微生物分泌抗生素其實就是處於一種自我保護，是對其他微生物的抵抗，霸佔地盤。

抗生素在人體主要作用也是殺死各種抗生素，與此同時，也是一種毒素，需要肝臟的解毒和腎臟的排毒，所以抗生素其實對人體的肝臟、腎臟都是有害的。

但是大家忘了一個最為重要的因素，那就是抗生素可以殺死細菌，且這種殺死是廣譜的，對某一類的細菌都有殺傷力，於是人類腸道的、上皮組織上的有益菌類就被無情地坑死了。

細菌群

腸道細菌有利於健康，失衡將導致癌症

據2016年4月22日發表在《美國國家癌症研究所期刊》上的綜述報道，Estrobolome是腸道菌群中可以代謝雌激素的基因，研究這個基因在健康人和雌激素誘導的乳腺癌患者體內的差別，可以幫助研發出基於微生物組學的生物標記物，可能幫助降低某些癌症的風險。

我們知道乳腺癌的發病跟雌激素水平有著密切的關係，所以腸道菌群是否正常將意味著雌激素水平是否正常。數以萬億計的微生物棲息在我們的腸道中，他們其實還與人類疾病最大的敵人癌症息息相關。

很多研究表明，不僅僅是腸道有關的結腸癌和直腸癌，腸道菌群同樣還能影響到乳腺癌、肝癌等，一些腸道微生物的代謝產物能夠直接減緩致癌作用或者抑制腫瘤發生。

如何預防腸道益生菌收到損傷？

防止腸道菌群紊亂，首先要減少對抗生素的依賴，在可以不輸液的情況下，盡量少輸液，久病最好選擇副作用小的中醫藥治療；

其次，保持良好的飲食習慣，不要吃太酸，太鹼，其實微生物生長主要的因素無非就是溫度、無機鹽、有機物、酸鹼度這幾個要素，只要體內的內環境保持正常，一般就不會傷害菌群，所以不能挑食，不能厭食。

再次，保持良好的脾胃，因為腸道在中醫看來就是脾胃功能，脾胃好就意味著腸道好，就等於說微生物菌群正常。

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