解決胃病最好的辦法，竟然只是這樣一個小訣竅！

說到「喝」，估計很多人都會覺得這是多麼簡單的事，小到嬰孩，大到耄耋，吃喝都是本能，張嘴閉嘴的事。然而，有著多年臨床經驗的高新明醫生卻要告訴你，在這簡單的喝湯、喝茶、喝酒裡面，還潛藏著你不知道或者容易忽略的學問，而這些與我們的生命息息相關……

喝湯：飯後喝湯是個誤區

在飯中和飯後不要過多「喝水、喝湯、喝茶，喝飲料」，長期這樣就會造成我們吃入的食物在胃中還未消化就在「湯、水、茶、飲料」衝壓下就進入腸道。而腸道只是一種營養吸收系統，具有很差消化功能，常時間這樣就會導致體內營養吸收不足。

而吃東西時必需慢吃細嚼減少胃腸負擔，就不會有胃腸疾病發生，而飯前適當「喝水、喝湯、喝茶，喝飲料」就是好事。如長期在飯中和飯後頻繁「喝水、喝湯、喝茶，喝飲料」我們每個都有甩不脫的胃腸疾病和體質虛弱性疾病，而長期就處於「葯錢再多任你花，胃病就是難打發，時效就把醫生誇，無效時把醫生罵，不是醫生技術差，飯中少喝湯酒茶」，要想沒病趕快改正，因為這是一種解決胃病的最好辦法。

在現實生活中許多人出現營養不良、氣血不足、胃腸虛弱時應該將飲食注意一下，我想健康就會即將來臨，我們也不要小看這方面的飲食規律，他給我們帶來的疾病也不少。

喝茶真的有益健康嗎？

中國茶文化源源流長，從幾元錢一斤到幾百元一斤的茶葉就有無數種，一些茶葉專家竟將它的好處說得無所不能，真的是這麼好嗎？可惜有許多的人就在大量喝濃茶的同時將自己帶到了疾病邊緣，我們先說茶葉的外來害處，目前茶葉難離「農藥、化肥、添加劑、香料」，本來是綠色食品，在多種原因下就變成了毒害食品。

就拿茶葉本身來說長期吃茶就會導致腸胃對鐵的吸收不足，如飯中和飯後喝茶就會導致胃腸對營養的吸收產生阻礙，等於在喝茶時出現了飲食兩種錯誤，如在飯前和平時適當喝茶有可能對身體有一些好處條件，茶葉含有許多人體必要的營養物質，現代的種植模式改變了它應有的營養物質，使用了許多化學原料種植出來茶葉就變成了毒害食品，現在許多茶葉還打著綠色食品的字樣；實際上他們都知道綠色食品不多了，平時按自身身體狀況喝茶應該是好的，泡茶時應該先用開水將茶泡上5分鐘將水全部倒出，在加上開水後在喝，這樣可以減少有害物質對身體的傷害，我認為濃茶少喝為宜。

喝酒：適量喝酒對身體有好處

中國幾千年的烈酒文化在全球享有聲譽，從2元左右的老白乾到成千上萬元的『名酒』數不勝數，喝酒越貴就代表著身份的高貴，而喝得四肢無力、上吐下瀉更是數不勝數。是的一些具有長壽能力的人，在喝酒後身體的代謝系統快速將酒精排除體外對身體造成了小的傷害。

對許多的人來說就沒這個功能了，跟身體造成了極大的傷害。如體內的胃腸系統、肝膽、脾系統、泌尿系統、神經系統等，主要是體內的排泄功能沒有及時地將酒精排除體外，而平時在特殊場合喝勞累過度時適當喝一些應該是合適的，如是喝的天昏地暗，人仰馬翻、四肢無力，上吐下瀉時我認為是自殺式生活，每年喝酒造成的死亡人數應該是數不勝數，而相應出現的疾病就有胃腸系統、肝膽、脾系統、泌尿系統、神經系統等大病。

人間常有這麼一句話：「喝酒的人，早晚要死在酒缸子里」。而在自身麻痹與生活享樂的同時將是否將來健康許多人忘得一干二盡，在惡病來臨時所擺出那極度恐慌的樣子比任何人都可怕，如在嚴重疾患面前還不醒悟，在死亡面前才認輸不是太晚了嗎？「適當喝酒身安康、過度喝酒死酒缸」我希望成千上萬喝酒的人放下手中過多的酒吧？它不會跟你帶來更多的好處。

因為你身體的差異和年齡的增長，你的自身代謝系統的減退就會給你的身體帶來危害，適當的喝酒對身體是有好處的，因為酒中的有些成分對身體的健康是有好處的，但是要記著超量喝酒就會傷害身體。

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