夜奶不斷壞處多，用這幾招輕鬆斷奶，不用再為寶寶吃夜奶苦惱了

昨天有個朋友跟小編訴苦說：我家寶寶幾乎每天都要吃夜奶，我擔心晚上吃夜奶對寶寶不好，可是孩子一直哭我忍不住，到現在都還沒斷掉。

其實媽媽有沒有想過，寶寶並不是真的想吃夜奶，他只是沒有安全感或者有奶癮。而這種奶癮就是媽媽間接造成的，寶寶一哭就餵奶，這讓寶寶把哭鬧當做自己的籌碼，覺得只要一哭就會有奶喝了。在晚上給寶寶餵奶的時候細心點，就會觀察到寶寶和白天喝的奶量不一樣，可以說是安撫性餵奶。

寶寶夜間哭鬧，媽媽都會習慣性的給寶寶餵奶，把它當做制服寶寶的法寶，但是當寶寶到了一定的月齡，夜奶對寶寶是有影響的，當斷不斷對媽媽和寶寶都有壞處。

1、夜奶不利於寶寶發育

有的媽媽晚上聽見寶寶的哭聲，不給他餵奶哭得越厲害，最後忍不住只好妥協。事實上，夜奶不斷對寶寶來說，不僅對睡眠有影響，也會對發育有影響。

2、夜奶不容易消化，營養過剩

多次喂夜奶，寶寶的腸胃吸收消化不好，就會造成過度餵養，導致寶寶長胖。

3、喝夜奶長齲齒

如果寶寶在長乳牙的時候，甜甜的夜奶就會增加長齲齒的概率，因為本身能做到口腔徹底清潔的媽媽並不多見。

4、喂夜奶累壞媽媽

當寶寶養成吃夜奶的習慣，醒來幾次，媽媽就給寶寶喂幾次奶，一天兩天可能不怎麼累，但長以此往，小編真的擔心媽媽受不了，雖然寶寶喝完很快就睡著了，但是媽媽的身體也會因此落下病根，所以這時候一定要慢慢給寶寶減少夜奶的次數，徹底斷掉夜奶。

5、夜奶有風險

有的媽媽會為了方便給寶寶喂夜奶，就和寶寶同床睡，這樣做是有很大風險的，如果媽媽餵奶時太累了，就會把握不住寶寶吃奶的量，睡著以後不小心壓到寶寶，容易窒息。所以小編建議同屋不同床，及時的戒掉夜奶。

看到這裡，想必媽媽已經了解夜奶的影響了，為了讓媽媽和寶寶都有一個好睡眠，小編已經整理好幾個實用的辦法，可以輕鬆斷掉寶寶的夜奶。

第一：計劃性斷奶

一開始先不要給寶寶直接斷奶，可以有個過渡讓寶寶接受。如果寶寶需要可以繼續餵奶，但是可以慢慢的減少、拖延餵奶的時間，寶寶哭了先抱一抱，看看能不能哄著哄著就睡著。

而且，四個月大的寶寶如果體重身高都達到標準，就可以減去夜裡的一餐奶，從三次到兩次再到一次，讓寶寶習慣這個過程。

第二：換一種方式安撫寶寶

晚上寶寶醒來，只是需要一個陪伴，不意味著就一定要吃夜奶，可以用安撫奶嘴來解寶寶的燃眉之急，或者做一個可以抱著睡覺的玩偶（不要太大），可以是純棉的，最好不要毛絨纖維的，不然吸進纖維會有麻煩。而且在斷奶的這段時間，可以讓家人陪在寶寶的身邊安撫寶寶，媽媽養足精神白天再照顧寶寶。

第三：讓寶寶坐著喝奶

會坐的寶寶最好就坐著喝奶，不會坐的寶寶媽媽可以用抱坐式餵奶。如果晚上寶寶一定要喝奶才能睡覺，那媽媽可以把寶寶臨睡前的那頓奶延遲到晚上十點，喝個飽。若寶寶凌晨醒來仍然要喝奶，先給寶寶水喝，狠下心來哄寶寶睡覺。媽媽不用擔心寶寶會餓著，兒科醫生認為寶寶晚上餓點沒關係，睡覺不會消耗太多能量，只要在白天的時候讓寶寶吃好喝好。

第四：白天消耗寶寶精力

白天適當的給寶寶加一些活動，不要睡太長時間，這樣寶寶晚上的睡眠質量就會提高，不容易醒來，也就不用喂夜奶了。

第五：輔食助力

世界衛生組織推薦寶寶添加輔食是在六個月大的時候，小編建議根據寶寶的個體差異來決定要不要添加輔食，過早和過晚都不好。晚上寶寶沒有吃飽是吃夜奶的最直接的原因，可以在睡前吃一次半流食的東西，比如：離乳米粉和粥。不要喂得太多，寶寶的腸胃負擔是有限的。

總之，給寶寶斷夜奶的事情是急不得的，需要循序漸進，最重要的是媽媽要有一個堅定的心，能夠堅持下來。慢慢的，寶寶就會養成整晚睡覺的習慣，夜奶的危害也就漸行漸遠了。

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