不想一笑滿嘴「大金牙」，四個小方法教你清潔口腔衛生，增白牙齒
1..要想使牙更乾淨，學會好好的刷牙才是重要的。早晨起來時，口腔里會有很多的髒東西，你一定要仔細的刷牙，順著牙的紋理輕輕的刷，然後在對於內部的牙齒結構里進行清理。其中，還要對於舌苔輕刷即可。
2.時間是關鍵。要將泡沫含在嘴裡，大概3至5分鐘即可，你會發現，你口腔的清新度會更好，而且，牙齒白的速度很快。當然啦，堅持是關鍵。
3.刺激性療法，含一點白醋在嘴裡是使牙齒迅速變白的方法。但是，具有一點的刺激性，當然啦，你可以在醋里兌一點水再含也是可以的。
4.除了外部清潔外，最重要的就是內部情節。當一個人的內部排毒做到位使，你的口腔的垃圾自然也會少。比如在早上空腹喝一杯蜂蜜水，效果很好。蜂蜜除了清潔內部毒素以外，還可以進行一定的口腔與牙齒清潔。用蜂蜜複合在牙齒表面，不過要在牙齒刷乾淨時。
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