訓練或陪同小孩踢足球時，如何避免受傷？
健身
03-02
雖然踢足球好處多多,但是,眾所周知,踢足球也是最危險的體育項目之一
特別是小孩子的身體素質和突發事件的判斷意識都還不強,因此,也是比較容易受傷的
小孩子平時踢足球的場地雖然不能強求是專業草坪場地,但是,有一個前提,就是必須平整
盡量不要在土道和沙子路面上踢球,特別容易滑倒受傷
小孩子踢球的時候,運動球衣只要吸汗就可以了，但球鞋和護具確實馬虎不得
還需要注意做足熱身運動,懂得必要的技巧
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