怎麼辦呀！真的很想變瘦呀！

▲聰明又有趣的都關注了我們

在我的微信上，每天都有妹子問我：「伊心，怎麼辦呀，我想減肥！」

尤其是過完年之後，更有人說：「一個假期就胖了好幾斤，感覺自己無法面對撲面而來的春天了……」

是的，我想起來自己最胖的時候，就是在某一年的冬天。

冬天穿的厚，還察覺不出來身材的臃腫。可一換上春裝，所有同學都在注視著我的大象腿說：「天哪，你怎麼這麼胖了……」

作為小公舉的伊心是非常絕望的，只好緊鑼密鼓地展開了減肥計劃。

戒掉零食，多多運動，終於在夏天來臨之後瘦了下來，再也沒有被譏笑和嘲諷。

在閨蜜圈裡，研究怎麼保持體重和身材永遠是一個話題，每個姑娘都想擁有小鳥腿、A4腰，可是運動好難呀，控制飲食甚至比運動還難。

特別是對於吃貨小仙女們來說，「少吃」真的是一個酷刑。

最近幾年，姑娘們吃的東西越來越重口味。飲食油膩對身體帶來的影響不僅是發胖，還會導致腸胃不適、起痘、便秘……

每一個負面影響都是「美麗」的大敵。

雖然我們竭儘可能地避免油膩，可有時候出去聚餐、工作加班叫外賣難免不會遇見油膩的飲食，這時候怎麼「去油」就成了小仙女們變瘦的緊要課題。

伊心是茶葉愛好者，手邊常備各種茶類，這幾年常年堅持喝的「去油茶」就是黑烏龍茶。

在眾多茶飲中，黑烏龍茶去油解膩的效果最好，它富含的茶多酚很高，能抑制人體對脂肪的吸收，還特別暖胃。

　　正所謂，沒什麼油膩，是一袋黑烏龍茶不能解決的。如果一袋不行？那就兩袋！

　　在我的推薦下，很多朋友都將黑烏龍茶當起了佐餐飲料，在這裡也正式推薦給各位想要保持身材的小仙女們。

黑烏龍茶「代購熱」

　　這款黑烏龍茶的創始人，叫羅小健，一個70後萌大叔。

　　羅小健原本在一家高大上的日企工作。已經做到部長級別的他，受不住好友的軟磨硬泡，從日企辭職，遠赴廈門，和好友共同經營一家茶葉公司。

　　和公司開發的其他產品線不同，這款黑烏龍茶的誕生，說到底還是因為自己的老婆。

　　有一次，羅小健正在日本出差，老婆一個電話過來，要他代購一種黑烏龍茶回來。

　　一開始羅小健還納悶老婆並不怎麼愛喝茶，而且家裡最不缺的就是茶了，古樹普洱、鐵觀音、龍井、大紅袍……這會卻要他從日本代購黑烏龍茶回來。

　　細問之下，羅小健得知，原來最近身邊很多人都在代購日本的黑烏龍茶，原因竟然是為了，瘦身……

　　回國後，羅小健到淘寶上一搜，果然，輸入「黑烏龍茶」四個字，滿屏跳出的全是日本黑烏龍茶的代購廣告。

　　羅小健覺得挺意外的。多年來，黑烏龍茶在國內始終不被待見，屬於基本被無視的狀況。現在莫名在國內火了起來，很像當年黑烏龍茶在日本的風行。

　　代購這事兒也讓從事茶葉進出口多年的羅小健覺得有點滑稽——很多人不知道，他們漂洋過海折騰一圈，從日本代購回來的那些黑烏龍茶，其實並不是日本生產的，而是從我國福建出口出去的。

　　因為日本本土並不生產黑烏龍茶，其原料的90％以上都是從福建安溪進口。羅小健記得，每年光是從自己手上出口到日本的黑烏龍茶原料就有好幾萬噸。

　　羅小健說，黑烏龍茶其實是我國一份珍貴的（長期被忽略的）財富，其生長環境、採制時間、氣溫濕度都有嚴格要求。日本朋友為之驚嘆不已，但也望洋興嘆，只能依靠進口。

為什麼日本人超愛黑烏龍茶？

　　日本是目前全世界喝黑烏龍茶最多的國家。很多人可能和我一樣好奇，為什麼黑烏龍茶會在日本大受歡迎？

　　常年和日本人打交道的羅小健解釋說，日本人歷來講究營養平衡，注重飲食健康。他們認為天然的黑烏龍茶，能很好的去油膩，阻斷脂肪吸收。所以特別習慣在飯後喝上一杯，解油膩，清腸胃，又不必擔心拉肚子。

　　事實上，黑烏龍茶的去油膩、阻斷脂肪吸收的功效，並不是日本人意淫出來的。而是經過很多權威的研究實驗證明。比如：

　　1980年，日本醫藥衛生組織的研究報告表明，飲用黑烏龍茶一段時間後的肥胖病患者，膽固醇排出量明顯增大，同時體重也顯著下降。

　　這一研究結果成為黑烏龍茶風靡日本的開端——自那以後，日本多次颳起「黑烏龍茶熱」，並逐漸被日本人視為「美容茶」、「健美茶」。

　　「如果你現在去日本，無論是超市、餐廳、24小時營業的賣店，還是路邊的自動販賣機，你會發現，黑烏龍茶都是標配。」

　　為什麼黑烏龍茶可以很好的去油膩、阻斷脂肪吸收？

　　這是因為黑烏龍茶是半發酵茶，含有一種特殊的物質——茶多酚，而且其含量比普通茶葉，包括烏龍茶都要多出2倍以上，茶多酚既能抑制腸道吸收食物中的脂肪，又能促進脂肪隨排泄物排出體外，如此「抑進揚出」，自然可以降脂。

　　據權威的《European Journal of Clinical Nutrition》（歐洲臨床營養學期刊）2006年發布的一項關於「高濃度烏龍茶茶多酚促進體內脂肪排出體外」的實驗結果顯示：

　　飲用含有高濃度烏龍茶茶多酚的黑烏龍茶飲料的人，其脂肪排出量約為未飲用的人的兩倍。

　　羅小健覺得，黑烏龍茶代購熱在國內的興起，很可能正是因為大家看到了黑烏龍茶的「特殊作用」。

　　「既然日本黑烏龍茶所使用的茶原料正是我們自己的，為什麼我們不自己做出一款黑烏龍茶來？這樣大家就不用那麼麻煩的去代購了。」

　　就這樣，羅小健成了當時國內做黑烏龍茶的第一批人。

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　　一個看起來非常簡潔的盒子，上面也沒什麼修飾。拆開後，裡面是20個小袋。

從茶園到茶杯，一杯黑烏龍茶的旅程

　　日本食品的進出口質量檢測標準非常嚴苛，如果按照日本標準，就能很好地保證茶葉品質。但是，羅小健覺得，可不可以做的比日本的還要好？

　　首先，優選茶原料。

　　這些茶原料，來自福建安溪的原生態茶園，不使用農藥和除草劑，因而純天然無任何農藥污染。

安溪生態茶園

　　黑烏龍茶的加工方法比較獨特。不僅要經過晾、曬、搖、炒、揉捻、烘焙、乾燥等多道傳統制茶工序，還有最關鍵的二次碳火烘焙，正是這道工序讓黑烏龍茶比普通烏龍茶含有更多的茶多酚。

　　想要做好一款產品，必然會出現一些難題。羅小健遇到的最大的一道難題，就是茶的口味問題。他擔心為了保證茶多酚的含量，茶的口味會偏苦。

　　為此，羅小健和團隊一起仔細研究了黑烏龍茶的加工工藝，反覆調試，花了近一年時間，才使黑烏龍茶既保持了高濃度烏龍茶茶多酚，又抑制了苦澀味，喝起來，很清爽。

　　因為分分鐘黑烏龍茶採用的是原葉茶，如果使用普通袋泡茶所使用的廉價棉紙包裝，成本會降低不少，但茶的品質也隨之降了下去。

　　羅小健從一開始就決定從日本引進全自動的三角立體茶包機。這種茶包機生產出來的茶包，不但能讓茶葉得到最大空間的舒展，而且因為使用的是可降解環保材質，全天然，耐高溫，環保無污染，泡出來的茶非常安全、衛生。

三角立體茶包

　　黑烏龍茶可以一年四季熱喝冷飲。日本人喜歡將酒與黑烏龍茶兌成酒類飲料稱為烏龍sour。就連最傳統的日本茶泡飯，有些人也改為用黑烏龍茶。白米飯上撒些魚鬆、紫菜、芝麻、蔥絲調料，熱的黑烏龍茶往上一澆，美味無窮。

　　用最普通的馬克杯、玻璃杯來泡茶，加入分分鐘黑烏龍茶包，沸水沖泡即可。

　　還可以根據自己的口味喜好，取一兩個茶包，用150ml~250ml的沸水沖泡三分鐘，然後加入檸檬片、蜂蜜、牛奶、玫瑰、適量的糖等，別有一番滋味。

　　羅小健的黑烏龍茶推出後，一直在進行口味和包裝上的升級。今年是這款黑烏龍茶的第三次升級：

　　茶包外面多了一個獨立小包，採用醫藥級別鍍鋁膜，避光防潮防氧化，更衛生，更安全。

　　最外層的包裝，不再是日式風格的塑料袋包裝，而是改用了環保藝術紙，紙漿有細膩的紋理，送禮也很合適。一盒20袋，不管身在何處，隨手找個茶杯，簡單一泡，隨時能喝到去油解膩的好茶。

　　兩個月前，羅小健找到好姑娘，他希望這款可以去油解膩的黑烏龍茶，可以得到更多的認可。

　　伊心不敢盲目推薦，試喝了一個多月，竟然有點離不開了。飯後泡上一杯，果然很快就不覺得油膩了。而且，真的好容易感覺到，餓！！所以，這裡提醒大家，餓的時候，千萬千萬要管住嘴啊，不然你懂的！

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