常吃韭菜有五大益處
醫藥養生保健報:韭菜具有很高的食用及藥用價值,是一種養生保健佳品。人們之所以把它當作寶貝,就是因為其功效不簡單,不僅可以當作普通蔬菜食用,而且對防治某些疾病都有一定的幫助。
常吃韭菜有五大益處
殺菌 韭菜中含有一種叫作硫化合物的成分,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌及金黃色葡萄球菌的產生,具有一定的殺菌消炎作用。
活血 韭菜具有散瘀、活血、解毒的功效,有益於人體降低血脂,防治冠心病、貧血及動脈硬化等病症。
通便 韭菜中含有大量的維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,防治便秘,預防腸癌。
護肝 韭菜中含有揮發性精油及硫化物等成分,會散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增強消化功能。
潤肺 韭菜富含維生素A,適當多吃一些韭菜,不僅能潤肺、美容護膚及明目,還能降低患傷風感冒、寒喘等肺部疾病的概率。
醫藥養生保健報
2017-3-1 14:41
【常吃韭菜有5大妙用】
韭菜具有很高的食用及藥用價值,是一種養生保健佳品。人們之所以把它當作寶貝,就是因為其功效不簡單,不僅可以當作普通蔬菜食用,而且對防治某些疾病都有一定的幫助。
殺菌 韭菜中含有一種叫作硫化合物的成分,可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌及金黃色葡萄球菌的產生, ?
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