哈佛大學教授:教育子女最好的方法
教育,能讓你活得幸福,
幸福取決於有意識的思維方式
哈佛大學的《幸福課》風靡全球,教授這門課的泰勒·本-沙哈爾(Tal Ben-Shahar)教授認為,幸福取決於你有意識的思維方式,並總結出了以下12點有意識地獲得幸福的思維方式:
1、不斷問自己問題。
每個問題都會開啟自我探索的門,然後,值得你信仰的東西就會顯現在你的現實生活中。
2、相信自己。
怎麼做到?通過每一次解決問題、接受挑戰,通過視覺想像告訴自己一定做得到,也相信他人。
3、學會接受失敗,否則你永遠不會成長。
4、接受你是不完美的。
生活不是一條一直上升的直線,而是一條上升的曲線。
5、允許自己有人的正常情感,包括積極和消極的情感。
6、記錄生活可以幫到你。
7、積極思考遇到的一切問題,學會感激。
感激能帶給人類最單純的快樂。
8、簡化生活。
貴精不貴多。對自己不想要的東西學會說「no」。
9、幸福的第一要素是:親密關係。
這是人的天性需求,所以,要為幸福長久的親密關係付出努力。
10、充分休息和運動。
11、做事有三個層次:工作、事業、使命。
找到你在這個世界的使命。
12、記住:只有自己幸福,才能讓別人幸福。
教育子女最好的方法,就是做個誠實的父母。
怎樣才算誠實的父母?
一、不對孩子說假話故意欺騙孩子。;
二、不對孩子許諾自己做不到的事情;
三、已經承諾做到卻沒有做到的事情,不要找借口撒謊、推脫,而是要生起慚愧心,要設法儘可能儘快補上;
四、不要誘導、施加壓力逼迫孩子說假話、做假事;
五、對於孩子做不到的承諾,予以寬恕,而不是逼迫、嘲諷;
六、引領孩子一起向爺爺奶奶、姥爺姥姥兌現自己曾經的承諾;
七、引導孩子兌現他曾經對人承諾的事情。
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