你連幾點睡覺都控制不了，還想控制人生？
健身
03-22
大家都知道早睡早起好處多，可還是有好多人每天都被自己的習慣性晚睡打敗。
晚睡給我帶來的最顯著的挫折不是休息不好、皮膚不好等問題，而是嚴重的沮喪感、挫折感，甚至無力感。有時，甚至還有一種破罐子破摔的心態。
記住：請記住，控制得了幾點入睡幾點起床，你才有可能進一步控制自己的人生。
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TAG:功夫太極 |
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