清醒時做事,糊塗時跑步,大怒時睡覺,獨處時思考
跑步與不跑步的人,在每天看來沒有任何區別;在每月看來差異也是微乎其微;在每年看來差距雖然明顯,但好像也沒什麼了不起的;但在每5年來看的時候,那就是身體和精神狀態的巨大分野。等到了10年再看的時候,也許就是一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝。再忙,也要跑步!
跑步和讀書一樣是最美的。三毛說:「讀書多了,容顏自然改變,許多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成過眼煙雲,不復記憶,其實它們仍是潛在氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字中。」同樣地,你跑過的路從來不會欺騙你,他們沉澱在你的精氣神中,你的改變誰都可以感受到。
不懂的事就去問,問完了就懂了。英語不好儘管去說,不必在乎語法、發音,別人連猜帶蒙明白就好了,時間久了自己水平就上去了。人活著臉皮就要厚點,這也不好意思,那也不好意思,那你怎麼好意思活著?出錯了、出醜了一笑而過,有什麼好怕的?當你對這個世界好意思的時候,成長才會與日俱增。
最怕一個人擺出一副苦樣。你對自己都沒信心,別人怎麼會對你有信心?工作不順可以宣洩。感情不順就順其自然。對外表不滿,你可以從其他方面努力。生活不順,可以看書靜心。總能找到對自己負責的辦法,最沒用就是擺出我最慘的樣子,實在不行讓自己放鬆幾天,看場電影,出去跑步!這樣總會吧。
清醒時做事,糊塗時跑步,大怒時睡覺,獨處時思考——保衛心靈的有效方法。
所以請不要說:等我有時間了,就能運動了。等我賺夠錢了,就能孝敬父母了。等我有空了,就能陪你了。等我發達了,就能行善了。等到我們有錢了,健康已經沒了。等到我們賺夠錢了,父母已經等不及了。等到我們真正有空了,愛人已經離開了。等到發達了,心態已經變了。健身、孝老、陪伴、行善,任何時候都可以!不必等!
跑步重在自強不息,速度距離只是表面,更重要的是鍛煉人的意志力、自制力、承受力、自信心以及一種堅韌不拔的人生態度。跑步,是你一生的朋友,也是你一輩子的財富!
生活和工作中別逢人就低頭,別逢人就訴苦,旁人終歸是旁人,沒幾個人真把你的傷當自己的痛處。有些人以為你無堅不摧,那就隨他們,別人不知道的,你沒必要反駁給他聽。自己選的就向前走,再苦再累也別停下。這一生認真努力工作,堅持鍛煉身體,心安理得生活。
不斷奔跑,才能更靠近夢想!
撲妞專門建立了【早睡習慣養成群組】
一個人的堅持不夠養成習慣,就來這邊和大家一起努力吧!
【21天早睡習慣養成挑戰賽】
每晚11點前打晚安卡,堅持21天
養成習慣的同時,還有小禮物領哦~
1.
長按掃碼,下載虎撲跑步APP
2.
在群組中搜索【群組ID:35624】點擊加入
3.進群後注意閱讀群規則哦,內涵福利!
—————— 長 按 指 紋 關 注——————
免 費 訂 閱 運 動 健 身 好 文
回復以下關鍵字,可以查看往期文章:
我要投稿 | 合作 | 跑步膝 | 跑步姿勢 | 運動餐 | 先減脂 | 冬季跑步 | 戰繩訓練 | 靜態拉伸 | 八塊肌 | 保存獎牌 | 腰疼 | 瘦腿 | 冬季跑步 | 張家輝 | 寧澤濤 | 袁姍姍 | 太子妃 | 伊一 | 陳妍希 | 張雨綺 | 大腿後側 | 自檢 | 跑者調查報告| 心率
※不跑步的馬拉松——7個搗亂的梅西葉天體?
※運動瘦身減肥:跑步遵守3個原則瘦得快
※性價比推薦,跑步運動短褲全場9折起
※亞健康人群剛開始跑步有什麼需要注意的地方嗎?
※跑步不會辜負你,每一步的努力都有回報
TAG:跑步 |
※糊塗時跑步,迷茫時讀書
※跑步時,我身處寧靜之地
※在操場跑步時,應該順時針還是逆時針?
※跑步時為什麼有時候會岔氣?
※孤獨的時候不妨試著去跑步,習慣了就覺得是享受!
※那些跑步時該做的事兒
※跑步是我黎明時刻的選擇
※當我在跑步時,不想些什麼?
※跑步的時候感覺胸痛,是不是心臟病呢
※跑步的時候,我在想些什麼
※跑步減肥的時間段 你不知道的最佳時間
※你在跑步時遇到的最搞笑的事是什麼?
※誰說跑步鞋不時髦!
※胸部太大,跑步時有哪些煩惱?
※眾測:肌貼除了跑步時使用,平時長時間貼可以緩解疼痛嗎
※跑步時帶手機不方便,沒事,有了他你可以很開心的跑
※為什麼跑步時總有想小便的感覺?
※跑步時你在聽什麼
※失戀的時候,我要去跑步