不同時期的胎動變化，孕媽你知道嗎？

正常明顯胎動1小時不少於3～5次，12小時明顯胎動次數為30～40次以上。但由於胎兒個體差異大，有的胎兒12小時可動100次左右，只要胎動有規律，有節奏，變化不大，即證明胎兒發育是正常的。胎動正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒在子宮內生長發育健全，很愉快地活動著。

胎動的次數並非恆定不變，在妊娠28～38周，是胎動活躍的時期，以後稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。

正常胎動是胎兒向母親報平安的一封特殊「家書」，也是胎兒情況良好的一種表現。而胎動異常，則預示胎兒目前遇到了困難或危險。所以，你要學會觀察胎動。

孕婦能感覺到的胎動，最初出現在下腹中部，常有幾種不同的類型。

其中有翻身運動，這是胎兒身體的左右轉動，持續時間較長，一般為3～30秒，翻身動作較大，你會覺得有翻滾、牽拉的感覺；

有時，你會覺察到胎兒的四肢運動，如拳打、腳踢，一般持續1～15秒，這時你能感到孩子在腹中踢動或跳動；有時，你還會覺得胎兒在顫動、慢的蠕動或像是打膈似的。

在一天之中，胎動有兩個活躍高峰，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。

一般來說，懷孕五個月左右就能感受到胎兒的胎動，但是胎兒不同時期，胎動是不一樣的，那麼胎兒不同時期胎動有哪些變化，有什麼特點呢？

20～24周胎動：這幾周里，寶寶的胎動會越來越多。從這時候起，一直到接下來的十幾個星期里，將是寶寶胎動非常活躍的 時期，他正忙著在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢!

24～28周胎動：你的寶寶可能開始打嗝了，所以，你偶爾會感到肚子陣發性地一跳一跳。現在你的羊膜囊里容納了多達740毫 升的羊水，寶寶可以在裡面自由地活動。雖然寶寶能夠聽到聲音已經有一段時間了，但從這時候開始，你可能會 發現，當外界突然發出什麼聲響時，你的寶寶會在子宮裡跳一下。

一般從28周開始，寶寶的生活節奏就比較明顯了，他會有睡眠和覺醒的周期。寶寶醒著時，胎動就多，胎動 的幅度也大。寶寶睡覺時，就顯得很安靜，即便有胎動，動作也很小。所以，從現在起，你需要好好地了解一下 你寶寶的「作息習慣」，也就是他的胎動規律了。有的產科醫生會建議你從28周開始每天數胎動，作為監控寶寶 健康狀況的一個自助手段。

29～31周胎動：寶寶胎動的幅度變小了，但你卻能更加明顯地感覺到胎動。胎動的幅度變小，是因為隨著寶寶長大，你子宮 里的空間變得狹窄了，他的活動受到了限制。

32～33周胎動：這時候，寶寶的胎動將達到高峰。由於你的寶寶越來越大，越來越強壯，從現在開始，你將注意到寶寶胎動 的頻率明顯增加，胎動方式也變得多種多樣了。

36周左右胎動：這時候，寶寶可能已經頭朝下蜷曲著身體，擺好了最終出生時的姿勢。如果這是你的第一胎，你子宮和腹部的肌肉會比較緊，它們能幫助寶寶保持這種姿勢。現在你能感覺到的寶寶胎動主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚 子，有時候，這小傢伙還可能會把你的肋骨踢得生疼。如果這不是你的第一次懷孕，你腹部的肌肉可能不會那麼結實有力，所以，你的寶寶可能會不斷改變姿勢和胎位，甚至有可能直到預產期都是這樣。

36～40周胎動：隨著寶寶越長越大，大翻身式的胎動不再那麼頻繁了。如果寶寶正在吮吸自己的拇指，突然發現「找不到」 拇指了，他的小腦袋就會從一邊轉到另一邊，試圖找回自己的拇指來。這時，你就會感到寶寶這一快速、突發的胎動。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！