補腎壯陽的宜忌原則，簡單的補腎壯陽小妙招，讓你猛如虎的堅挺
信廣大男性同胞對腎功能的了解不盡相同，雖然很多用戶對腎虛的防止比較關注，但這裡要和大家提一下的是對腎的一些養護措施。腎是我們固本元氣重要的器官，如何調養我們的腎呢！不是只要吃一些保健品就可以了，還是注意一些生活習慣，好的生活習慣可以有效幫助我們的器官。下面就讓大家了解一下非常簡單的護腎方法！
補腎宜忌原則
補腎忌食物品
根據腎虛者忌食原則，應當忌吃或少吃荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蒓菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
懷山圓肉燉甲魚
腎虛遺精
蓮肉首烏粥：首烏50克、蓮子30克、糯米適量，共煮粥加紅糖食之。
核桃燉蠶蛹：核桃仁50克、蠶蛹50克(略炒)加作料隔水燉服。
參茸酒
【配方】懷牛膝、肉蓯蓉、黃芪、熟地黃各5克，菟絲子7．5 克，紅參、鹿茸、當歸、龍骨、五味子、山藥、茯苓、遠志、制 附子各2．5克，紅曲1．3克，白酒、蔗糖各適量。
【製作】
1．將前14味杵碎，與紅曲混勻，以白酒1075毫升做溶劑，先 用適量白酒浸漬2天以上，再按每分鐘1～3毫升的速度滲漉，合 並滲漉液與壓榨液，加入蔗糖100克，攪拌溶解後。
2．密封靜置，濾過，加白酒使成1000毫升，貯存備用。
【食法】適量飲用。
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