中醫補腎壯陽的秘制湯品，壯陽首選，讓你「小弟」更堅挺更粗壯

現在很多男人由於飲食習慣不好，吸煙又喝酒，身體越來越垮，越來越多的男人年紀輕輕的就要補腎壯陽。很多人選擇通過喝湯來補腎壯陽，廣東地區的男人更是非常流行通過喝湯來補腎壯陽。男人喝什麼湯壯陽補腎，排骨、羊肉、雞等熬成的湯就具有壯陽補腎的效果。

山藥枸杞子湯

原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。

做法：鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。

這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。性生活過於頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為「竭」，常見於一些性生活頻率較高的新婚夫妻。可飲用益精填髓的飲品來調節。

海蛤墨魚湯

原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，党參2隻，生薑20克。

做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生薑拍一拍，與其餘的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎。

這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生薑除寒，党參益氣生津。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為「煩」。這種情況往往多見於工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數少、質量不高的上班族。可以飲用理氣散結的飲品來調節。

冬蟲夏草羊肉湯

適合肝腎陽不足的男人。冬蟲夏草羊肉湯需要一斤羊肉、五錢蟲草、一兩半淮山、七錢杞子、八顆蜜棗、六片生薑作為原材料。製作的時候要先把羊肉汆一下水，然後全部材料放入提前燒開水的鍋中煲一個半小時就可以了。這道湯針對男性腎陽不足引起的腰酸腿軟、夜尿頻多、精少陰冷不育有很好的治療作用。

杜仲党參乳鴿湯

能有效的緩解男性腎陽不足。杜仲党參乳鴿湯需要杜仲、乳鴿、党參、黃芪、老薑、鹽作為製作原料。製作的時候先把乳鴿洗凈汆水，然後全部材料一起放入開水鍋中文火煲三個小時。這道湯對於治療男性精力不濟、腿足痙攣、畏寒有很好的功效，是男人壯陽補腎、強筋健骨不可多得的一道湯品。

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