作為癌細胞的天敵和剋星,抗癌效果極佳,常吃它,癌症不再來
作為癌細胞的天敵和剋星,抗癌效果極佳,常吃它,癌症不再來,西蘭花無論從營養價值還是防病能力上都名列第一,尤其突出的是它的抗癌防癌能力,在預防腸胃癌,乳腺癌方面效果極佳。並且西蘭花含有的蘿蔔硫素有助於癌細胞修復成正常細胞!食用方法多種多樣,這裡推薦香菇炒西蘭花。做法及配料如下:
配料:鮮嫩西蘭花250克,香菇50克,蒜蓉、鹽、味精、胡椒粉各適量。製作方法如下:1、把西蘭花洗乾淨,切塊,用熱水把香菇泡軟,洗凈擠干水分,切成片。2、將西蘭花、香菇同時放入沸水中燙5-6分鐘,馬上撈出。3、鍋中放油燒熱,依次放入香菇、西蘭花、鹽、味精和胡椒粉炒勻,出鍋即成。
小貼士:挑選西蘭花時,手感越重的,質量越好。不過,也要避免其花球過硬,這樣的西蘭花比較老,買回來後最好在4天內吃掉,否則就不新鮮了。
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※只要幾毛錢就能買到的最好的抗癌食物
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※癌症的最大剋星,抗癌極佳,常吃它,癌細胞死光光
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