子宮肌瘤患者可以喝豆漿么？

據說，考驗友誼和愛情的的頭號問題之一，就是「你喜歡咸豆花還是甜豆花？」

甜豆花

甜甜蜜蜜

咸豆花

鮮香四溢

然後友誼的小船說翻就翻~

然而，很多來看婦科門診的盆友們，面對這個問題的時候，是不是只能羞澀的說：

小紅

他們說我有子宮肌瘤…

不能吃豆花…

也不能喝豆漿…

還不能吃豆腐…

那麼，子宮肌瘤的患者真的不能吃豆腐么？俺們今天就來為豆製品家族喊喊冤~

首先讓我們簡單了解下子宮肌瘤~

子宮肌瘤是女性生殖系統最常見的良性腫瘤，由於其高發人群是30-50歲的女性，所以受眾廣泛，是廣大婦女們的常見病。

又由於大多數肌瘤多無明顯癥狀，往往在體檢時跳出來給大家一個大大的「驚喜」。所以，親們突然被告知自己長了肌瘤的時候往往都是這種表情。

順理成章，關於子宮肌瘤的各種「注意事項」也就常年累月、天花亂墜地廣為流傳。其中，作為一個婦科女漢子最容易被問到的就是：

小紅

醫僧，

他們說子宮肌瘤的人

不能喝豆漿

是吧？

其實這一說法並不是空穴來風

雖然肌瘤發生的確切病因尚未明了，但因肌瘤好發於生育年齡，青春期少見，絕經後萎縮或消退，提示肌瘤的發生可能與雌、孕激素相關。

正好，趕早不趕巧的，由於大豆類中含有眾多的植物化學物質，其中部分物質具有弱雌激素效用，因此對於子宮肌瘤患者是否能服用豆制食品很多人會抱有疑惑。

其實除了豆漿豆腐，植物雌激素廣泛存在於各類天然植物中，主要分為三大類：異黃酮類、木酚素類和香豆素類。其中，異黃酮類主要存在於黃豆、小扁豆、鷹嘴豆和蠶豆等豆類食品和豆製品中。

豆制食品其實和肌瘤並沒有」一毛錢「關係

嗯，但是葡萄姐姐要在這裡偷偷告訴泥萌一個小秘密，比起談「豆漿」色變，異黃酮類等植物雌激素作為低毒副作用雌激素樣物質，卻正在越來越多被國內外的研究者所關注。

國外一些流行病研究甚至顯示，相比於其他種族，以日本為代表的亞洲女性由於日常飲食中含有異黃酮類豆制類的食品較多，其肌瘤的發生率反而有一定程度的降低。

還有研究提示，含異黃酮類的豆制食品其實和肌瘤並沒有」一毛錢「關係。反而是咖啡類這些老少皆愛且看起來高端大氣上檔次的飲品會增加子宮肌瘤的風險。

同時，根據美國癌症協會的指南，在乳腺癌這種高度雌激素依賴的腫瘤中，目前的研究證實毛豆、豆腐及豆奶等純豆制食品對乳腺癌都是沒有危害的。

綜上，對於那些愛吃豆腐的小夥伴們，大大可以不要談」豆」色變。當然咯，萬事均有「物極必反」，我們的目標

是「沒有蛀牙」

噢，

不對，

是「均衡飲食」

最後提醒大家也要規律運動，定期來紅房子複查喔~

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