長期吸煙容易致癌，堅持每天水中加點料，慢慢清除肺部毒素
中國的煙民每時每刻都在增加，而且漸漸年輕化。您知道嗎，預計每分鐘將會有5人死於吸煙。
長期吸煙對肺部造成的傷害是最嚴重的，因此很多人到最後甚至會發展為肺癌。
橄欖有清肺、利咽、生津、解毒的作用。吸煙過後如果感到嗓子疼，可以含一顆橄欖在口中，便能使咽喉清爽。
福建南姜橄欖
將橄欖與生薑一起腌制的一款小食，風味獨特，加了生薑不僅能凸顯橄欖的清味，更增強了橄欖健脾和胃的效果。
茶療是一種很好的方法，在喝茶的同時，能夠潤喉化痰，降壓，是吸煙者潤肺必備飲茶。
清嗓化痰養肺茶
每天堅持飲用一杯養肺潤喉茶，將吸煙人群肺部的毒素慢慢排出，健康從內到外，愛家人更要愛自己。
銀耳中含有的大量的氨基酸，能夠起到清毒潤肺的效果。將銀耳和雪梨一起燉湯喝，能夠幫助煙民為受傷的肺部治療。
古田新鮮銀耳
銀耳肉質柔軟，潔白，半透明，富有彈性，口感很好，是銀耳是歷代皇家的貢品。
※兒童期就容易感染上的一種細菌，長期攜帶可能致癌
※早上喝這個能排出身體致癌物！可惜知道的人太少！
※就算德芙、老乾媽品牌中礦物油不超標不致癌，但為何會有礦物油？
※吃對了它抗癌效果極佳，吃錯了反而致癌性極強，一定告訴爸媽
※植物油炒菜會致癌？到底啥油才健康
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※長期吸煙太傷肺，堅持吃這幾種食物，慢慢排出肺部多年毒素
※吸煙者最愛這幾種食物，堅持早晚一杯，止咳化痰，清除肺部煙毒
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※它是肺部「清潔工」，每天吃點，堅持一月，排除煙毒更健康
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※糖尿病不要怕，堅持每天吃點「它」，有效穩定血糖
※五種肝毒最怕的鹼性食物，堅持每天吃，有效疏泄肝氣排除肝毒
※胃炎、胃潰瘍很遭罪，每天堅持吃一點，胃也慢慢好了
※喝白開水都會胖！堅持早晚水中加點脂肪剋星，慢慢養成易瘦體質
※血糖高不要怕，每天堅持吃一點，有效降血糖，改善糖尿病
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※血糖高這3類食物不要亂吃，堅持喝水加點它，助力穩定血糖值
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※它是煙毒的「死對頭」，每天都堅持喝，止咳化痰，排出多年煙毒
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※糖尿病人別慌，它們是糖尿病的剋星，每天堅持吃，血糖慢慢降下來
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