一天一杯「排毒水」，減脂排毒打造「S」曲線！

最近大熱的一款減肥法，歐美超模都推崇的排毒維生素水，減脂排毒還沒負擔，各位美人們快快學起來啊！

超模們會在水裡浸泡切開的水果、增加味道，後來被證實這種喝法不僅有利身體健康，還能改善水的口味，也被稱為「排毒水」，減肥美白一次滿足！今天就來教你怎麼做這些排毒水！

酸甜葡萄柚排毒水

材料：小黃瓜、檸檬、青檸、葡萄柚

葡萄柚和小黃瓜都是蔬果界熱量極低的典範，提供充分飽足感與營養的同時，不會造成身體負擔，長期吃有利於緊緻全身線條。檸檬和青檸不僅富含維生素C，還能幫助身體代謝毒素。把上述蔬果洗凈、切成塊狀，放入水中加些薄荷調味、在冰箱密閉存放2個小時即可。

65歲臉上沒老年斑, 多虧這杯水: 一天一次排毒淡斑, 降3斤凈口氣!

老媽最近看某電視欄目，看到說每天喝一杯薑汁蜂蜜水可以去肚子上的贅肉，還能防止長老年斑，所以只要看到我在家閑著的時候，就喊我給她煮上一杯來喝。

薑汁蜂蜜水的做法如下：

材料：生薑15g，蜂蜜15ml，開水200ml。

步驟一、原料準備好；生薑洗凈切片。

步驟二、放入搗碗中，搗碎；右邊是搗碎後的樣子。

步驟三、取出搗碎的姜沫，放入乾淨的紗布中，擠出薑汁，然後沖入沸水。

步驟四、待水溫不燙時，加入蜂蜜，拌勻即可飲用。

溫馨提示：加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。

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