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都知道花生防癌,可這四類人吃花生就等於慢性自殺,一定要牢記!



都知道花生防癌,可這四類人吃花生就等於慢性自殺,一定要牢記!



花生是日常生活中經常見到的飯桌小吃,花生有「長生果」的美稱,富含高蛋白質,營養豐富,但是並不是人人都適合吃花生的,像以下幾類人就不適合吃花生


都知道花生防癌,可這四類人吃花生就等於慢性自殺,一定要牢記!



花生的熱量和脂肪含量很高,吃二兩炒花生仁,相當於吃了五兩半饅頭,想減肥的人請遠離花生。



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糖尿病人需控制每日攝入總能量。18粒花生就相當於一勺油,能夠產生90千卡的熱量,熱量高,要慎食。



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花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後,會加重病情,所以消化不良的人最好別吃花生


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花生富含油脂,體寒濕滯及腸滑便泄者不宜服食。

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TAG:防癌 |

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