男女增強啪能力，七種深蹲你要練
健身
03-25
頸前深蹲
過頂深蹲
澤齊深蹲
安德森深蹲
保加利亞剪蹲
單腿深蹲
漢克深蹲
※我國肌肉男像大熊貓一樣稀有，請珍惜你身邊的肌肉男！
※用汽車做硬拉，妹子你行么？
※一名高級私人教練解答，你為什麼總是練不壯？
※肌肉為何會變大，這次你一定看的懂！
※這運動我能做到讓首富哭！
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