運動健康｜會打羽毛球的人格外聰明！

據說常打羽毛球能提高智商，你信嗎？科研人員認為羽毛球運動有助於加快頭腦反應速度，而通過對打羽毛球兒童的數據研發現：半年的羽毛球鍛煉可以使孩子的快速判斷時間從0.3秒縮短到0.1秒，最優秀者可縮短到0.05秒。最終得出結論，打羽毛球的孩子，平均智力要高出普通人20%。為什麼常打羽毛球能提高智商呢？

1羽毛球提升人的反應能力

球場上瞬息萬變，

打羽毛球的人需要根據對方擊球瞬間的變化，

馬上作出判斷

是拉、吊、還是扣並迅速作出反應，

不然就只有被打的份。

2羽毛球能增強人的謀略思維

球場競技不僅僅是體力和技巧的比拼，

更多的是戰術和謀略，

尤其是團體賽中，

排兵布陣更是彰顯運籌帷幄的水準。

3羽毛球能豐富人的知識

打羽毛球的人研究羽毛球運動員

以及他們的打法，

了解並關注各種國際比賽，

器材發燒友還要了解各種運動科技，

每年各大器材商家推出的球拍球鞋和球衣，

有哪些新科技的運用，

這些他們多少會有所了解。

4羽毛球可以提高人的社交能力

羽毛球作為大眾運動，

可參與人員範圍廣泛，

社交面廣，互動性強，

在打球的過程中

不自覺的提高了與人交往的能力，

另外羽毛球也可作為一種社交手段，

有助於更好地與他人了解溝通。

5羽毛球可緩解腦疲勞

羽毛球運動過程中，

可以放鬆身心，

緩解學習工作的疲勞，

降低大腦的壓力，

保持愉快的心情。

6羽毛球可減緩腦衰老

經常打羽毛球的人，

大腦運轉速度要快很多，

大腦活躍度就會相應地提高，

加上經常思考戰術、預判落點等，

都會相應的增強腦活量，

阻止大腦衰老的速度，

特別是老年人，

常打羽毛球

能大大減少老年痴呆的可能哦！

羽毛球不僅僅是一項球類運動，

還是球友們生活中不可或缺的調味劑，

經常打羽毛球有益身心，

還不拿起球拍，

去球場殺一個天翻地覆？