孩子一生僅有1次的大腦發育黃金期，錯過之後不可逆！

雖然智力受到遺傳因素影響，但家長若能把握好後天關鍵因素，也能有效的提高孩子智商。

其中最重要的就是把握住孩子大腦發育的關鍵期，媽媽認真看看，不要錯過了！

寶寶大腦發育的規律：

科學研究發現，有70%的大腦重量和結構發育在胎兒期和嬰兒期完成。

寶寶的發育可以分為3個小階段：胎兒3-6個月、寶寶0-1周歲、寶寶1-3周歲。

第一個階段，胎兒腦部開始發育，開始有記憶能力，腦細胞以每分鐘25萬個生長速度在增加。

第二個階段，進入瘋長期，腦部發育比出生時增長了175%。

第三個階段，寶寶大腦發育已經達到人類大腦發育的80%~90%，腦功能已趨於完善。

從大腦重量增長的速度就可以看出，寶寶在出生後兩年內腦部發育速度最快，也是孩子大腦發育的高峰期。

那麼，如何抓住大腦發育關鍵期，讓寶寶更聰明呢？

1、營養

首先，一定要保證寶寶的母乳餵養，因為母乳中含有的牛磺酸，能促進腦細胞增殖。

其次，蛋白質、鈣、維生素、脂肪以及卵磷脂等，是促進孩子大腦發育的關鍵物質。

然後，魚肉中富含不飽和脂肪酸、鈣、鐵、維生素B12等成分，都是腦細胞發育的必需營養物質。

動物內臟含有豐富的蛋白質、脂類等，是大腦發育必需的營養物質。

大豆及其製品均富含優質植物蛋白質，大豆油還富含多種不飽和脂肪酸及磷脂，對大腦發育很有益。

蔬菜、水果及核桃富含維生素A、B、C、E等，特別是核桃仁的脂肪酸，是大腦細胞所必需的營養。

2、親子交流

親子交流對寶寶的腦部發育必不可少。

從胎兒時期的胎教，媽媽摸著肚子對寶寶說話開始，就是親子交流了。

然後，等到寶寶出生了，雖然寶寶不明白媽媽的話，但是媽媽千萬不要忘了親子交流的重要性。

這個階段，媽媽可以多和寶寶交流，包括撫觸、做遊戲等，都能使寶寶大腦運作，促進智力發育。

不止如此，還能加強親子關係，讓寶寶獲得足夠的安全和幸福感。

3、左右腦同時開發

人的大腦分為左半腦和右半腦，他們具有不同的功能，但孩子在學習時很少使用右腦。

而培養繪畫能力、手工勞動及體育訓練是開發嬰幼兒右腦智力的最佳方法。

因此，要多使用左眼、左耳、左手、左腳，發揮其功能，促進右腦的發育。

要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，促進小腦發育和平衡。

除此之外，充足的睡眠和戶外運動都對寶寶腦部發育有幫助，媽媽一定要抓住時機，努力讓寶寶更聰明哦！

我是嘟嘟媽，在育兒方面有豐富的經驗，如果你想了解更多的育兒知識。

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