女性局部減肥食物冠軍，第三種除了可以吃還能用

快節奏的都市生活讓很多愛美女性都在依靠食物來減肥，那麼到底什麼食物才是最有效的減肥瘦身冠軍呢?下面就來看看吧，小編推薦幾種效果最好的局部減肥食物。

瘦腰冠軍－草莓

如果你想減掉腰部的「游泳圈」，可以經常吃一些草莓。因為草莓中含有一種叫做「天冬氨酸」的神奇生物物質。這種物質能自然而平緩地幫助女性除去腰部的多餘水分，慢慢溶解腰部堆積的脂肪，幫助身體消脂排毒，讓你輕鬆成為「小腰精」。

瘦臉冠軍－西芹

西芹中的纖維含量相當高，同時吃西芹時，需要用力咀嚼，從而帶動臉部肌肉的運動。一棵西芹中，大概只含有4-5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而要消耗掉6-9卡路里的熱量，在西芹進入腸胃的過程中，又需要消耗身體中大約5卡路里的熱量。

這樣，女性在消化西芹時所需的熱量就超過了西芹本身所能提供的熱量。西芹稱得上是一種「越吃越瘦」的食物，而且對瘦臉有奇效。

我們最常吃的就是西芹百合，西芹腰果，它們還有特殊功效，請關注我的頭條號其它文章。

瘦大腿冠軍－白蘿蔔

人的大腿就像駱駝的駝峰是為了給身體儲存養料一樣，用來儲備能量以備不時之需的「倉庫」，因此，女性的大腿部位特別容易堆積脂肪。

白蘿蔔所含有的天然辛辣成分－－芥子油，能夠促進脂肪類物質更好地進行代謝，避免脂肪在皮下堆積。這個特殊功能，是任何一種蔬菜和水果都比不上的。女性利用白蘿蔔的這種功效來對付大腿部的脂肪再合適不過了。