漲奶了怎麼辦？用這2招來預防和解決！

很多媽媽都會遇到漲奶的情況，非常不舒服，硬邦邦的還很痛，甚至痛的睡不著。並且如果不好好處理會引髮乳腺炎。

如何應對漲奶呢？

首先需要預防

1、儘早哺乳

生完孩子後應該儘早讓孩子吃奶，即便一開始奶水不足的情況下，更要讓孩子多吸，可以刺激奶水分泌，解決奶水不足的問題。

2、吸奶器

有的媽媽哺乳後奶水仍然很多，就需要吸奶器來幫助解決了。記住吸奶器要及時清洗消毒。

如果漲奶了怎麼辦呢？

1、熱敷

可以洗個熱水澡或者用熱毛巾熱敷一下乳房，溫度不宜過高，同時避開乳頭和乳暈部位。

2、按摩

在熱敷之後可以按摩一下或者讓老公幫忙按摩。